Reset : Focus & Clarity

Верните себе внимание и покончите с цифровой усталостью.

Reset — это научно обоснованное приложение для тренировки мозга, созданное, чтобы помочь вам избавиться от бесконечного пролистывания ленты, восстановить концентрацию внимания и мыслить яснее. Оно сочетает проверенные когнитивные упражнения с таймерами для глубокой работы, предоставляя вам структурированный, игровой путь к более острому уму вместо очередной ленты для пролистывания.

Хотите ли вы повысить скорость чтения, укрепить рабочую память, создать режим, подходящий для людей с СДВГ, или просто вернуть себе концентрацию, Reset работает как личный тренажерный зал для вашего мозга.

ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МОЗГА

Таблица Шульте (тренировка глаз): Классическое упражнение «Таблица Шульте» для периферийного зрения и скорочтения. Сканируйте случайные числовые сетки под давлением времени, чтобы быстрее обрабатывать информацию и расширять поле зрения.

Память на шаблоны: Одна из нескольких игр на развитие памяти в Reset, созданная для тренировки рабочей памяти и последовательного воспроизведения путем воспроизведения все более сложных последовательностей фигур.

Эффект Струпа (сопоставление цветов): Развивайте когнитивное торможение и исполнительные функции с помощью классического теста Струпа, разрешая противоречивые сигналы цвета и слова.

Фокус и дыхание: Успокойте свою нервную систему перед сеансом глубокой работы с помощью управляемого квадратного дыхания.

ГЛУБОКАЯ РАБОТА И ПРОДУКТИВНОСТЬ

Таймер глубокой работы: Таймер концентрации, блокирующий цифровые отвлекающие факторы, основанный на проверенных принципах глубокой работы и продуктивности.

Сад концентрации: Наблюдайте, как растет ваш цифровой сад по мере выполнения ежедневных заданий на концентрацию — более мягкий вид отслеживания продуктивности.

Отслеживание серий: Набирайте обороты с помощью ежедневных серий и подробной аналитики концентрации, включая ваш прогресс в самостоятельной детоксикации дофамина от постоянных уведомлений.

ПОЧЕМУ RESET

Reset использует методы когнитивной тренировки, применяемые скорочтителями, психологами и исследователями внимания, превращая их в набор игр для мозга вместо упражнений из учебника. Приложение имеет темный режим и не содержит рекламы, поэтому ничто не будет отвлекать ваше внимание, которое вы пытаетесь восстановить.


Каждая сессия регистрируется, поэтому вы можете отслеживать изменения показателей концентрации и времени, проводимого за экраном, в течение нескольких недель, а не только отдельных сессий. Студенты, профессионалы, занимающиеся глубокой работой, люди, быстро читающие, и все, кто хочет структурированного подхода вместо того, чтобы полагаться только на силу воли, включая тех, кто создает распорядок дня, подходящий для людей с СДВГ, найдут здесь что-то полезное.

Тратьте меньше времени на телефон и больше времени на концентрацию. Скачайте Reset и начните тренировать свой мозг уже сегодня.