Joggo - Run Tracker & Coach

जॉग्गो शुरुआती और अनुभवी धावकों के लिए एक रनिंग ऐप है - इसे आउटडोर रनिंग, ट्रेडमिल ट्रेनिंग और इनके बीच की हर तरह की रनिंग के लिए बनाया गया है। एक पर्सनलाइज़्ड रनिंग प्रोग्राम, कस्टमाइज़्ड मील प्लान और जीपीएस रन ट्रैकर के साथ, आप अपनी गति से वज़न घटाने और फिटनेस के लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।
जॉग्गो को अपना पर्सनल रनिंग कोच, न्यूट्रिशनिस्ट और सपोर्ट सिस्टम समझें - जो आपकी जेब में है। इसे एलीट कोचों द्वारा बनाया गया है। आपके लक्ष्यों के अनुसार तैयार किया गया है।
हर स्तर के लिए पर्सनलाइज़्ड रनिंग प्लान
एक छोटा सा क्विज़ लें, एक असेसमेंट रन पूरा करें और अपने लक्ष्यों और जीवनशैली के अनुसार पूरी तरह से पर्सनलाइज़्ड ट्रेनिंग प्लान प्राप्त करें। चाहे आप काउच टू 5K प्रोग्राम शुरू कर रहे हों, हाफ मैराथन के लिए ट्रेनिंग कर रहे हों या अपना नया पर्सनल बेस्ट हासिल करने की कोशिश कर रहे हों - आपका प्लान आपके अनुसार ढल जाएगा।

हर दो सप्ताह में प्लान में बदलाव
एक असली रनिंग कोच की तरह, जॉग्गो हर दो सप्ताह में आपकी प्रगति का मूल्यांकन करता है और आपके प्लान की तीव्रता को समायोजित करता है। आप अपने शरीर के लिए सही गति से ट्रेनिंग करते हैं - कोई अनुमान लगाने की ज़रूरत नहीं।

ट्रेडमिल मोड
बाहर दौड़ने के शौकीन नहीं हैं, या मौसम साथ नहीं दे रहा? ट्रेडमिल मोड पर स्विच करें और घर से ही, किसी भी दिन, किसी भी समय व्यायाम करें।

कस्टमाइज़्ड मील प्लान
अपनी पसंद और आहार संबंधी ज़रूरतों के अनुसार मील प्लान पाएं। यह आपके पसंदीदा भोजन को छोड़े बिना, आपके वज़न घटाने या फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने में सहायक होगा।

जीपीएस रनिंग ट्रैकर और वज़न घटाने का ट्रैकर
जीपीएस दूरी और गति की निगरानी के साथ अपनी दौड़ को ट्रैक करें, अपनी गतिविधि का इतिहास देखें और अपने वज़न घटाने की प्रगति पर नज़र रखें - सब कुछ एक ही ऐप में।

शैक्षिक सामग्री और कोचिंग टिप्स
पोषण, चोट से बचाव, सांस लेने की तकनीक और अन्य विषयों पर लेखों की लाइब्रेरी तक पहुंचें - जो आपके स्तर और लक्ष्यों के अनुसार तैयार किए गए हैं।

पुरस्कार और प्रेरणा
हर रनिंग स्ट्रीक पूरी करने पर डिजिटल मेडल अर्जित करें। नियमित रहें, जवाबदेह रहें, अपने लक्ष्य पर बने रहें।

संपूर्ण शरीर व्यायाम योजना (अतिरिक्त खरीद)
खेल विशेषज्ञों द्वारा तैयार की गई, निचले शरीर, ऊपरी शरीर और कोर के लिए वीडियो ट्यूटोरियल सहित एक संपूर्ण व्यायाम योजना प्राप्त करें।

चाहे आप वजन घटाने के लिए रनिंग ऐप, शुरुआती रनिंग प्रोग्राम या मैराथन प्रशिक्षण योजना की तलाश में हों, जॉग्गो आपकी जेब में समा जाने वाला रनिंग कोच है।

अस्वीकरण: कृपया इस ऐप का उपयोग करने के साथ-साथ और कोई भी चिकित्सीय निर्णय लेने से पहले डॉक्टर की सलाह लें।

गोपनीयता नीति: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
सामान्य शर्तें: https://joggo.run/en/general-conditions