Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo to aplikacja do biegania dla początkujących i doświadczonych biegaczy — stworzona do biegania na świeżym powietrzu, treningu na bieżni i wszystkiego pomiędzy. Dzięki spersonalizowanemu programowi biegowemu, spersonalizowanemu planowi posiłków i trackerowi GPS możesz osiągnąć swoje cele związane z utratą wagi i kondycją fizyczną we własnym tempie.
Pomyśl o Joggo jak o swoim osobistym trenerze biegowym, dietetyku i systemie wsparcia — w kieszeni. Stworzone przez elitarnych trenerów. Dopasowane do Twoich celów.
SPERSONALIZOWANE PLANY BIEGOWE DLA KAŻDEGO POZIOMU
Wypełnij krótki quiz, ukończ bieg oceniający i otrzymaj w pełni spersonalizowany plan treningowy, opracowany wokół Twoich celów i stylu życia. Niezależnie od tego, czy rozpoczynasz program „od kanapy do 5 km”, trenujesz do półmaratonu, czy gonisz za nowym rekordem życiowym — Twój plan dostosowuje się do Ciebie.

DWUTYGODNIOWE MODYFIKACJE PLANU
Jak prawdziwy trener biegowy, Joggo ocenia Twoje postępy co dwa tygodnie i dostosowuje intensywność Twojego planu. Trenujesz w tempie dopasowanym do Twojego ciała — bez zgadywania.

TRYB BIEŻNI
Nie przepadasz za bieganiem na świeżym powietrzu, a pogoda nie dopisuje? Przełącz się na tryb bieżni i trenuj w domu — dowolnego dnia, o dowolnej porze.

INDYWIDUALNY PLAN POSIŁKÓW
Stwórz plan posiłków dostosowany do Twoich preferencji żywieniowych i potrzeb dietetycznych. Zaprojektowany, aby wspierać Twoje cele związane z utratą wagi lub kondycją fizyczną bez konieczności rezygnowania z ulubionych potraw.

MONITORING BIEGANIA Z GPS I MONITORING UTRATY WAGI
Śledź swoje biegi dzięki monitorowaniu dystansu i prędkości GPS, przeglądaj historię aktywności i monitoruj postępy w odchudzaniu — wszystko w jednej aplikacji.

MATERIAŁY EDUKACYJNE I WSKAZÓWKI TRENERSKIE
Uzyskaj dostęp do biblioteki artykułów na temat odżywiania, zapobiegania kontuzjom, technik oddychania i nie tylko — dostosowanych do Twojego poziomu i celów.

NAGRODY I MOTYWACJA
Zdobywaj cyfrowe medale za każdą ukończoną serię biegową. Bądź konsekwentny, bądź konsekwentny, trzymaj się planu.

PLAN TRENINGU CAŁEGO CIAŁA (dodatkowy zakup)
Zdobądź kompletny plan treningowy z samouczkami wideo dla dolnej i górnej części ciała oraz mięśni korpusu — stworzony przez specjalistów sportowych.
Niezależnie od tego, czy szukasz aplikacji do biegania na odchudzanie, programu dla początkujących biegaczy, czy planu treningowego do maratonu — Joggo to trener biegania, który zmieści się w Twojej kieszeni.

ZASTRZEŻENIE: Przed skorzystaniem z tej aplikacji i podjęciem jakichkolwiek decyzji medycznych, zasięgnij porady lekarza.

Polityka prywatności: https://joggo.run/pl/data-protection-policy/
Warunki ogólne: https://joggo.run/pl/general-conditions