Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo, yeni başlayanlar ve deneyimli koşucular için tasarlanmış bir koşu uygulamasıdır; açık hava koşuları, koşu bandı antrenmanları ve bunların arasındaki her şey için geliştirilmiştir. Kişiselleştirilmiş bir koşu programı, özel yemek planı ve GPS koşu takipçisi ile kilo verme ve fitness hedeflerinize kendi hızınızda ulaşabilirsiniz.
Joggo'yu cebinizde taşıyabileceğiniz kişisel koşu koçunuz, beslenme uzmanınız ve destek sisteminiz olarak düşünün. Seçkin koçlar tarafından oluşturuldu. Hedeflerinize göre uyarlandı.

HER SEVİYE İÇİN KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ KOŞU PLANLARI
Kısa bir test çözün, bir değerlendirme koşusu yapın ve hedeflerinize ve yaşam tarzınıza göre oluşturulmuş tamamen kişiselleştirilmiş bir antrenman planı edinin. İster 5K'ya hazırlık programına başlıyor olun, ister yarı maraton için antrenman yapıyor olun, ister yeni bir kişisel rekor peşinde koşuyor olun, planınız size uyum sağlar.

İKİ HAFTADA BİR PLAN AYARLAMALARI
Gerçek bir koşu koçu gibi, Joggo ilerlemenizi iki haftada bir değerlendirir ve planınızın yoğunluğunu ayarlar. Vücudunuz için doğru tempoda antrenman yaparsınız - tahmine gerek yok.

**KOŞU BANDI MODU**
Açık havada koşmayı sevmiyor musunuz veya hava şartları elverişli değil mi? Koşu bandı moduna geçin ve evden, istediğiniz gün, istediğiniz saatte antrenman yapın.

**ÖZEL YEMEK PLANI**
Yemek tercihlerinize ve diyet ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış bir yemek planı edinin. Sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmeden kilo verme veya fitness hedeflerinizi desteklemek için tasarlanmıştır.

**GPS KOŞU TAKİP CİHAZI VE KİLO VERME TAKİP CİHAZI** Koşularınızı GPS mesafe ve hız takibi ile izleyin, aktivite geçmişinizi görüntüleyin ve kilo verme ilerlemenizi takip edin - hepsi tek bir uygulamada.

**EĞİTİM İÇERİĞİ VE KOÇLUK İPUÇLARI** Beslenme, sakatlanma önleme, nefes alma teknikleri ve daha fazlası hakkında, seviyenize ve hedeflerinize göre derlenmiş makalelerden oluşan bir kütüphaneye erişin.

**ÖDÜLLER VE MOTİVASYON** Tamamladığınız her koşu serisi için dijital madalya kazanın. İstikrarlı olun, sorumluluk sahibi olun, hedefinize sadık kalın.

TAM VÜCUT ANTRENMAN PLANI (ek satın alma)
Spor uzmanları tarafından oluşturulmuş, alt vücut, üst vücut ve karın kasları için video eğitimleri içeren eksiksiz bir antrenman planı edinin.
İster kilo vermek için bir koşu uygulaması, ister yeni başlayanlar için bir koşu programı veya bir maraton antrenman planı arıyor olun, Joggo cebinize sığan koşu koçudur.

UYARI: Lütfen bu uygulamayı kullanmadan önce ve herhangi bir tıbbi karar vermeden önce bir doktora danışın.

Gizlilik politikası: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Genel koşullar: https://joggo.run/en/general-conditions