Launchsite OS

LaunchSite OS là ứng dụng dành cho những người đang làm việc trực tiếp với huấn luyện viên sức khỏe cá nhân. Ứng dụng này tập hợp toàn bộ chương trình huấn luyện của bạn vào một nơi duy nhất — các buổi kiểm tra định kỳ, lịch bổ sung, dinh dưỡng, luyện tập, tiến độ và nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên — để bạn luôn biết bước tiếp theo của mình là gì.

Lưu ý: LaunchSite OS được sử dụng cùng với huấn luyện viên. Huấn luyện viên của bạn sẽ thiết lập tài khoản và mời bạn, sau đó xây dựng chương trình cá nhân hóa của bạn trong ứng dụng.

NHỮNG ĐIỀU BẠN CÓ THỂ LÀM

• Hoàn thành các buổi kiểm tra định kỳ — Trả lời các câu hỏi kiểm tra định kỳ của huấn luyện viên, ghi lại cảm giác của bạn và theo dõi các triệu chứng và chỉ số hàng ngày theo thời gian.

• Tuân thủ lịch bổ sung — Xem chính xác những gì cần uống và khi nào, với danh sách kiểm tra hàng ngày rõ ràng được huấn luyện viên cập nhật thường xuyên.

• Duy trì kế hoạch dinh dưỡng & luyện tập — Xem hướng dẫn bữa ăn và bài tập mà huấn luyện viên giao, và ghi lại tiến độ của bạn.

• Theo dõi tiến độ — Thêm ảnh tiến độ và theo dõi xu hướng cũng như "trạng thái hệ thống" sức khỏe của bạn thay đổi hàng tuần.

• Theo dõi tiến độ — Thêm ảnh tiến độ và theo dõi xu hướng cũng như "trạng thái hệ thống" sức khỏe của bạn thay đổi từng tuần.

• Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn — Gửi tin nhắn văn bản và tin nhắn thoại, đồng thời nhận hướng dẫn giữa các buổi tập.

• Đồng bộ hóa Apple Health (tùy chọn) — Kết nối Apple Health để chia sẻ tổng số liệu hàng ngày như số bước, giấc ngủ, nhịp tim lúc nghỉ ngơi và biến thiên nhịp tim để bạn và huấn luyện viên có thể thấy toàn cảnh.

• Đặt lịch tập và nhận lời nhắc — Lên lịch các cuộc gọi và nhận thông báo khi huấn luyện viên cập nhật kế hoạch của bạn.

PHƯƠNG PHÁP TÌM RA NGUYÊN NHÂN GỐC RỄ

LaunchSite OS được xây dựng dựa trên ý tưởng rằng cảm giác của bạn là kết quả của những gì đang xảy ra ở các hệ thống bên trong cơ thể. Huấn luyện viên của bạn sử dụng ứng dụng để nhìn xa hơn các triệu chứng và hỗ trợ các hệ thống bên dưới — vì vậy chương trình của bạn được cá nhân hóa cho riêng bạn, chứ không phải là một khuôn mẫu chung cho tất cả mọi người.

DỮ LIỆU CỦA BẠN, ĐƯỢC BẢO VỆ

Thông tin của bạn được mã hóa trong quá trình truyền tải và khi lưu trữ, chỉ riêng tư giữa bạn và huấn luyện viên của bạn, và không bao giờ được bán. Bạn có thể xóa tài khoản và dữ liệu của mình bất cứ lúc nào từ Cài đặt hoặc yêu cầu xóa tại support@launchsite-os.com.

LaunchSite OS là một công cụ giáo dục về sức khỏe và huấn luyện. Thông tin này không cung cấp lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị, và không thay thế cho sự chăm sóc từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe được cấp phép. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn về sức khỏe.