Icura

Ứng dụng Icura sẽ hướng dẫn bạn để bạn tận dụng tối đa việc tập luyện tại nhà. Ứng dụng sẽ ghi lại quá trình tập luyện và hoạt động của bạn.

Để kích hoạt và sử dụng ứng dụng Icura, bạn phải sử dụng cảm biến Icura và mã kích hoạt do chuyên gia chăm sóc sức khỏe cung cấp. Hãy chuẩn bị sẵn cả hai và làm theo hướng dẫn trên điện thoại hoặc máy tính bảng khi bạn mở ứng dụng lần đầu tiên.

Sau đó, ứng dụng sẽ hiển thị hoạt động cá nhân và chương trình tập luyện tại nhà của bạn.

Ứng dụng Icura có các mô-đun sau:

– Bài kiểm tra di chuyển và ngồi xuống: Với bài kiểm tra chức năng di chuyển và ngồi xuống, bạn có thể liên tục kiểm tra xem bạn có thể di chuyển và ngồi xuống khỏi ghế bao nhiêu lần trong 30 giây. Bài kiểm tra sẽ cung cấp hình ảnh về tình trạng thể chất hiện tại của bạn.

– Đánh giá các hoạt động của bạn: Tại đây, bạn có thể đánh giá các hoạt động được chọn mà bạn thấy khó. Bạn có thể sử dụng chức năng này để xem mức độ cải thiện của mình trong quá trình này.
– Hoạt động thể chất: Với cảm biến Icura trong túi, hoạt động của bạn sẽ được ghi lại trong ngày. Ví dụ: có thể là vận động, bước chân, leo cầu thang và đạp xe. Bạn có thể liên tục theo dõi tiến trình của mình. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng điện thoại hoặc đồng hồ thông minh để ghi lại hoạt động thông qua Health Connect. Xem thêm bên dưới.
– Bài tập: Tại đây, bạn sẽ tìm thấy chương trình tập luyện với các bài tập phù hợp với trình độ và nhu cầu của mình. Mỗi bài tập đều bắt đầu bằng video hướng dẫn mà bạn phải làm theo để thực hiện đúng.
– Hoạt động hàng ngày: Tại đây, bạn có thể đưa ra phản hồi về các hoạt động hàng ngày mà bạn muốn cải thiện. Chức năng này giúp bạn đánh giá trải nghiệm của mình và có thể chỉ ra mức độ đau hoặc nhận xét về trải nghiệm đó.

Dữ liệu hoạt động từ Health Connect
Hoạt động thể chất là một phần trọng tâm trong quá trình tập luyện/phục hồi chức năng của bạn. Thay vì sử dụng cảm biến của Icura, bạn có thể sử dụng điện thoại hoặc đồng hồ thông minh của mình để ghi lại hoạt động thể chất. Với mục đích này, Icura sử dụng dữ liệu hoạt động sau từ Health Connect:
– Số bước chân: Số bước chân là cách để cả bạn và chuyên gia chăm sóc sức khỏe theo dõi tiến trình tập luyện của mình. Đồng thời, đi bộ cũng là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
– Vận động (lượng calo hoạt động): Lượng calo hoạt động cung cấp thông tin chi tiết về mức độ hoạt động chung của bạn cho cả bạn và chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
– Đạp xe: Đạp xe là một cách tốt để tăng nhịp tim và đồng thời rèn luyện khả năng giữ thăng bằng.
– Đi bộ trên cầu thang: Luyện tập trên cầu thang giúp tăng cường cơ bắp ở chân, đồng thời tăng cường khả năng giữ thăng bằng.

Chuyên gia y tế, người thiết kế chương trình tập luyện cho bạn, sẽ đánh giá xem hoạt động nào ở trên phù hợp về mặt lâm sàng với khóa học cụ thể của bạn. Các hoạt động luôn đi kèm với một mục tiêu cá nhân do chuyên gia y tế của bạn đặt ra.

Thiết bị y tế
Icura được chứng nhận CE và đăng ký là thiết bị y tế theo MDR 2017/745, điều này đảm bảo rằng Icura đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng và an toàn do EU đặt ra. Bạn có thể tìm thấy thông tin đăng ký của Icura ApS tại EUDAMED tại đây https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/4478f065-a84e-4fd1-9376-aff66ac7b3b5

Bảo mật dữ liệu
Dữ liệu của bạn được bảo mật, mã hóa và lưu trữ an toàn trong EU theo GDPR.

www.icura.dk