PONO（ポノ）

※Bu açıklamanın ardından İngilizce bir özet yer almaktadır.

PONO, aşırı düşünen beyninize bir mola vermek için tasarlanmış basit bir oyundur.

Karmaşık kontroller veya hatırlanması gereken şeyler yok.

İstediğiniz zaman başlayıp durdurabilirsiniz.

Temelde, sağ üst köşedeki onay işaretine dokunana kadar, sonu hakkında endişelenmeden istediğiniz kadar oynayabilirsiniz.

Elbette, kazanma veya kaybetme de yok.

Bu yüzden her zaman dengeli hissedeceksiniz.

Her oynadığınızda aynı sakinliği yeniden kazanacaksınız.

[Ne zaman oynamalıyım?]

・Bir şeyler yapmak istediğimde ama sıkıcı bir şey yapmak istemediğimde
・Bir şeyler yaparken düşünmek istediğimde
・Sakinliğimi yeniden kazanmak istediğimde

[PONO dinamik bir meditasyon oyunudur. "Dinamik meditasyon" nedir?]
Zazen gibi sözde statik meditasyonların aksine, "dinamik meditasyon" vücudunuzu hareket ettirmeyi içeren meditasyonu ifade eder.

Örneğin...

Hiç banyo temizlerken kendinizi çok iyi hissettiniz mi?

Birbiri ardına kutuları birleştirirken bazen kendinizi çok iyi hissetmez misiniz?

Bulaşık yıkarken veya dişlerinizi fırçalarken harika bir fikir aklınıza geldi mi?

Bunların hepsi "dinamik meditasyon" örnekleridir.

PONO, bu dinamik meditasyonu akıllı telefonunuzda hayata geçiriyor.

Sonu olmadığı için, oyun veya rekabet kavramlarından uzaklaşabilir ve bilinçli veya bilinçsiz olarak kendiniz üzerinde sessizce düşünebilirsiniz.

Aslında, meditasyon ve farkındalık uzmanlarından büyük övgüler almıştır.

*Bu sistem patentlidir (Patent No. 7289433). "PONO" Hawaii dilinde "kendinizle uyum içinde olun" anlamına gelir.

[PONO Nasıl Oynanır]
Oynamak çok basit.

Ekranda görünen sayıları oluşturmak için aşağıdaki yedi düğmeyi kullanmanız yeterlidir.

Dört sayı görüntüleme modu vardır: "Kanji Rakamları", "Bloklar", "İngilizce Yazım" ve "Rastgele".
Ruh halinize uygun olanı seçin.

Alışana kadar beyin egzersizi gibi gelebilir, ancak bir kez alıştıktan sonra doğal olarak "dinamik meditasyon" hissini yaşayacaksınız.

Oyunun ardından, zihninizi nazikçe yatıştırmak için eski Çin felsefesinin On Göksel Kökü (Jikkan) temelli on rastgele "kelime" görüntülenir.

[PONO Felsefesi]
PONO, "rekabet etme, karşılaştırma yapma, kavga etme, kendini zorlama" değerlerini benimser.

Duygularınızın sizi ele geçirmesine izin vermeden kendi ritminize dönmeniz için zaman sağlıyoruz.

Meditasyonun beyni harekete geçirdiği ve düşünceleri organize etme yeteneğini geliştirdiği söylenir.

PONO, bu "sakin ve huzurlu zamanı" oyun içinde yeniden yaratır.

Lütfen bir yorum veya geri bildirim bırakarak hissettiğiniz "sakinleşmeyi" bize bildirin.

(Gelecekte yavaş yavaş yeni modlar eklemeyi planlıyoruz.)

〈İngilizce Özet〉
PONO — Sakin, Rekabetçi Olmayan Dinamik Bir Meditasyon Oyunu

PONO, aşırı yorgun bir zihne nazik bir dinlenme sağlamak için tasarlanmış basit bir oyun biçimidir.

Karmaşık kontroller yok ve ezberlemeniz gereken hiçbir şey yok.

İstediğiniz zaman başlayabilir, istediğiniz zaman durdurabilir ve tamamen kendi hızınızda oynayabilirsiniz.

Çoğu durumda, oyun üst köşedeki onay işaretine dokunana kadar devam eder —
bu da bir son hakkında endişelenmeden oynamaya devam etmenizi sağlar.

PONO'da kazanmak veya kaybetmek yoktur.

Bu nedenle, zihniniz doğal olarak nötr kalır.

Her oynadığınızda, sakin ve dengeli bir duruma geri dönebilirsiniz.

PONO ne zaman faydalıdır?

- Bir şeyler yapmak istediğinizde, ancak zorlayıcı bir şey olmadığında
- Ellerinizi nazikçe meşgul tutarken düşünmek istediğinizde
- Sakinlik duygusunu yeniden kazanmak istediğinizde

“Dinamik Meditasyon” nedir?

Geleneksel oturarak yapılan meditasyonun aksine, dinamik meditasyon hafif hareketler içerir.

Hiç banyo temizlerken kendinizi garip bir şekilde yenilenmiş hissettiniz mi?

Ya da tekrar tekrar kutuları birleştirirken ruh halinizin iyileştiğini fark ettiniz mi?

Ya da bulaşık yıkarken veya dişlerinizi fırçalarken aklınıza iyi bir fikir geldi mi?

Bu anların hepsi dinamik meditasyon örnekleridir.

PONO bu deneyimi akıllı telefonunuza getiriyor.

Sabit bir sonu olmadığı için PONO sizi hedeflerden ve rekabetten kurtarıyor.

İster bilinçli olarak odaklanın ister dalgın bir şekilde oynayın,
kendinizle sessizce yeniden bağlantı kurmanıza olanak tanır.

PONO ayrıca meditasyon ve farkındalık alanındaki profesyonellerden de büyük övgüler almıştır.

*Bu sistem Japon patenti (Patent No. 7289433) ile korunmaktadır.

“PONO”, “kendisiyle uyum içinde olmak” anlamına gelen bir Hawaii kelimesidir.

Nasıl Oynanır

PONO oynamak çok basittir.

Aşağıdaki yedi düğmeyi kullanarak yukarıda gösterilen sayıyı oluşturmanız yeterlidir.

Ruh halinize bağlı olarak dört farklı ekran stili arasından seçim yapabilirsiniz: Kanji, Bloklar, İngilizce yazım veya Rastgele.

Başlangıçta hafif bir beyin egzersizi gibi gelebilir.

Alıştıkça, birçok oyuncu doğal olarak sakin, meditatif bir akışa girer.

Her seansın ardından, eski Çin felsefesinin On Göksel Kökü'nden esinlenilmiş on kısa mesajdan biri belirir ve zihninizi sakinleştirmeye nazikçe yardımcı olur.

PONO Felsefesi

PONO, "rekabet etmemeyi, karşılaştırmamayı, kavga etmemeyi ve zorlamamayı" önemser.

Duygusal iniş çıkışlar olmadan kendi doğal ritminize dönmeniz için sessiz bir an sunar.

Meditasyonun genellikle beyni harekete geçirdiği ve düşünceleri düzenlemeye yardımcı olduğu söylenir.

PONO, bu tür sessiz, dengeleyici zamanı basit oyun yoluyla yeniden yaratır.

Sakinlik veya uyum hissi duyarsanız, deneyiminizi bir yorum veya geri bildirim yoluyla bizimle paylaşmanızı çok isteriz.

(Yeni modlar kademeli olarak eklenecektir.)