PONO（ポノ）

※Questa descrizione è seguita da un riassunto in inglese.

PONO è un gioco semplice, progettato per dare una pausa al tuo cervello che pensa troppo.

Non ci sono controlli complicati o cose da ricordare.

Puoi iniziare e interrompere quando vuoi.

In pratica, puoi giocare quanto vuoi, senza preoccuparti della fine, finché non tocchi il segno di spunta nell'angolo in alto a destra.

Ovviamente, non si vince né si perde.

Quindi ti sentirai sempre in equilibrio.

Ogni volta che giochi, ritroverai la stessa calma.

[Quando dovrei giocare?]

・Quando voglio fare qualcosa ma non voglio fare nulla di noioso
・Quando voglio pensare mentre faccio qualcosa
・Quando voglio ritrovare la calma

[PONO è un gioco di meditazione dinamica. Cos'è la "meditazione dinamica"?]
A differenza delle cosiddette meditazioni statiche come lo zazen, la "meditazione dinamica" si riferisce alla meditazione che prevede il movimento del corpo.

Ad esempio...

Vi siete mai sentiti euforici mentre pulivate intensamente il bagno?

Non vi capita a volte di provare una sorta di euforia mentre montate le scatole una dopo l'altra?

Vi è mai venuta un'idea geniale mentre lavavate i piatti o vi lavavate i denti?

Questi sono tutti esempi di "meditazione dinamica".

PONO dà vita a questa meditazione dinamica sul vostro smartphone.

Poiché non ha fine, potete sfuggire ai concetti di gioco o competizione e riflettere tranquillamente su voi stessi, consciamente o inconsciamente.

Infatti, ha ricevuto grandi elogi da esperti di meditazione e mindfulness.

*Questo sistema è brevettato (brevetto n. 7289433). "PONO" significa "essere in armonia con se stessi" in hawaiano.

[Come giocare a PONO]
Giocare è molto semplice.
Basta usare i sette interruttori qui sotto per creare i numeri che appaiono sullo schermo in alto.

Sono disponibili quattro modalità di visualizzazione dei numeri: "Numeri Kanji", "Blocchi", "Ortografia inglese" e "Casuale".
Scegli quella più adatta al tuo umore.

Potrebbe sembrare un allenamento per il cervello finché non ci si abitua, ma una volta presa la mano, si proverà naturalmente la sensazione di "meditazione dinamica".

Dopo aver giocato, vengono visualizzate dieci "parole" casuali basate sull'antica filosofia cinese dei Dieci Steli Celesti (Jikkan) per lenire dolcemente la mente.

[Filosofia PONO]
I valori PONO sono: "non competere, non confrontare, non combattere, non forzare te stesso".
Offriamo del tempo per ritrovare semplicemente il proprio ritmo senza lasciare che le emozioni prendano il sopravvento.

Si dice che la meditazione attivi il cervello e migliori la capacità di organizzare i pensieri.
PONO ricrea questo "momento di calma silenziosa" all'interno del gioco.

Facci sapere che sensazione di "calma" hai provato lasciando una recensione o un feedback. (Prevediamo di aggiungere nuove modalità gradualmente in futuro.)

〈Riassunto in inglese〉
PONO — Un gioco di meditazione dinamica, calmo e non competitivo

PONO è una forma di gioco semplice, progettata per dare un po' di riposo a una mente sovraccarica.

Non ci sono controlli complicati e non c'è niente da memorizzare.
Puoi iniziare in qualsiasi momento, fermarti in qualsiasi momento e giocare al tuo ritmo.

Nella maggior parte dei casi, il gioco continua finché non tocchi il segno di spunta nell'angolo in alto,
permettendoti di continuare a giocare senza preoccuparti di un finale.

In PONO non si vince né si perde.
Per questo motivo, la tua mente rimane naturalmente neutrale.
Ogni volta che giochi, puoi tornare a uno stato di calma ed equilibrio.

Quando PONO è utile?

- Quando vuoi fare qualcosa, ma niente di impegnativo
- Quando vuoi pensare tenendo le mani delicatamente occupate
- Quando vuoi ritrovare un senso di calma

Cos'è la "Meditazione Dinamica"?

A differenza della tradizionale meditazione seduta, la meditazione dinamica prevede movimenti leggeri.

Vi siete mai sentiti stranamente rigenerati mentre pulivate il bagno?
O avete notato un miglioramento del vostro umore mentre riassemblavate ripetutamente delle scatole?
O vi è venuta una buona idea mentre lavavate i piatti o vi lavavate i denti?

Questi momenti sono tutti esempi di meditazione dinamica.

PONO porta questa esperienza sul vostro smartphone.

Poiché non c'è un finale prestabilito, PONO vi libera da obiettivi e competizione.
Che vi concentriate intenzionalmente o che giochiate distrattamente,
vi permette di riconnettervi silenziosamente con voi stessi.

PONO ha ricevuto anche grandi elogi da professionisti della meditazione e della mindfulness.

*Questo sistema è protetto da un brevetto giapponese (brevetto n. 7289433).
"PONO" è una parola hawaiana che significa "essere in armonia con se stessi".

Come si gioca

Giocare a PONO è molto semplice.
Basta creare il numero mostrato in alto utilizzando i sette interruttori sottostanti.

Puoi scegliere tra quattro stili di visualizzazione: Kanji, Blocchi, Ortografia inglese o Casuale,
a seconda del tuo umore.

All'inizio, potrebbe sembrare un leggero esercizio mentale.
Man mano che ci si abitua, molti giocatori entrano naturalmente in un flusso calmo e meditativo.

Dopo ogni sessione, appare uno dei dieci brevi messaggi,
ispirati all'antica filosofia cinese dei Dieci Steli Celesti,
che aiutano delicatamente a calmare la mente.

La filosofia di PONO

PONO valorizza "non competere, non confrontare, non combattere e non forzare".

Offre un momento di tranquillità per tornare al proprio ritmo naturale
senza alti e bassi emotivi.

Si dice spesso che la meditazione attivi il cervello e aiuti a organizzare i pensieri.
PONO ricrea questo tipo di tempo tranquillo ed equilibrato attraverso un gioco semplice.

Se provi un senso di calma o allineamento,
ci piacerebbe conoscere la tua esperienza tramite una recensione o un feedback.
(Nuove modalità verranno aggiunte gradualmente.)