PONO（ポノ）

※Na deze beschrijving volgt een Engelse samenvatting.

PONO is een eenvoudig spel dat is ontworpen om je overactieve brein rust te geven.

Er zijn geen ingewikkelde besturingselementen of dingen om te onthouden.

Je kunt beginnen en stoppen wanneer je wilt.

Je kunt in principe zo lang spelen als je wilt, zonder je zorgen te maken over het einde, totdat je het vinkje in de rechterbovenhoek aanraakt.

Natuurlijk is er ook geen winnen of verliezen.

Je zult je dus altijd in evenwicht voelen.

Elke keer dat je speelt, zul je diezelfde rust terugvinden.

[Wanneer moet ik spelen?]

・Als ik iets wil doen, maar geen zin heb in iets saais
・Als ik wil nadenken terwijl ik iets doe
・Als ik mijn kalmte wil terugvinden

[PONO is een dynamisch meditatiespel. Wat is "dynamische meditatie"?]
In tegenstelling tot zogenaamde statische meditaties zoals zazen, verwijst "dynamische meditatie" naar meditatie waarbij je je lichaam beweegt.

Bijvoorbeeld...

Heb je je ooit euforisch gevoeld tijdens het grondig schoonmaken van de badkamer?

Voel je je soms niet euforisch als je de ene na de andere doos in elkaar zet?

Heb je ooit een briljant idee gehad tijdens het afwassen of tandenpoetsen?

Dit zijn allemaal voorbeelden van "dynamische meditatie".

PONO brengt deze dynamische meditatie tot leven op je smartphone.

Omdat het geen einde heeft, kun je ontsnappen aan spel- of competitiegevoelens en in alle rust, bewust of onbewust, over jezelf nadenken.

Het systeem heeft dan ook veel lof ontvangen van meditatie- en mindfulness-experts.

*Dit systeem is gepatenteerd (Patentnummer 7289433). "PONO" betekent "wees in harmonie met jezelf" in het Hawaïaans.

[Hoe PONO te gebruiken]
Het spelen is heel eenvoudig.

Gebruik de zeven schakelaars hieronder om de getallen te vormen die op het scherm hierboven verschijnen.

Er zijn vier weergavemodi voor getallen: "Kanji-cijfers", "Blokken", "Engelse spelling" en "Willekeurig".

Kies de modus die bij je stemming past.

Het kan aanvoelen als een hersentraining totdat je eraan gewend bent, maar zodra je het onder de knie hebt, zul je vanzelf het gevoel van "dynamische meditatie" ervaren.

Na het spelen worden tien willekeurige "woorden" weergegeven, gebaseerd op de oude Chinese filosofie van de Tien Hemelse Stammen (Jikkan), om je geest tot rust te brengen.

[PONO-filosofie]
PONO staat voor "niet concurreren, niet vergelijken, niet vechten, jezelf niet forceren".

We bieden je de tijd om terug te keren naar je eigen ritme, zonder je emoties de overhand te laten nemen.

Meditatie zou de hersenen activeren en het vermogen om gedachten te ordenen verbeteren.

PONO creëert deze "tijd van rust en kalmte" in het spel.

Laat ons weten welke "kalmerende" ervaring je hebt gehad door een recensie of feedback achter te laten.

(We zijn van plan om in de toekomst geleidelijk aan nieuwe spelmodi toe te voegen.)

〈Engelse samenvatting〉
PONO — Een rustgevend, niet-competitief dynamisch meditatiespel

PONO is een eenvoudige spelvorm die is ontworpen om een ​​overbelaste geest tot rust te laten komen.

Er zijn geen ingewikkelde besturingselementen en je hoeft niets te onthouden.

Je kunt op elk moment beginnen, stoppen en volledig in je eigen tempo spelen.

In de meeste gevallen gaat het spel door totdat je op het vinkje in de rechterbovenhoek tikt —
waardoor je kunt blijven spelen zonder je zorgen te maken over een einde.

Er is geen winnen of verliezen in PONO.

Daardoor blijft je geest vanzelf neutraal.

Elke keer dat je speelt, kun je terugkeren naar een kalme, evenwichtige staat.

Wanneer is PONO nuttig?

- Wanneer je iets wilt doen, maar niets dat veel van je vraagt
- Wanneer je wilt nadenken terwijl je je handen rustig bezig houdt
- Wanneer je je gevoel van kalmte wilt hervinden

Wat is "dynamische meditatie"?

In tegenstelling tot traditionele zittende meditatie, omvat dynamische meditatie lichte beweging.

Heb je je ooit vreemd genoeg verfrist gevoeld tijdens het schoonmaken van de badkamer?

Of gemerkt dat je humeur verbeterde tijdens het herhaaldelijk in elkaar zetten van dozen?

Of kreeg je een goed idee tijdens het afwassen of tandenpoetsen?

Dit zijn allemaal voorbeelden van dynamische meditatie.

PONO brengt deze ervaring naar je smartphone.

Omdat er geen vast einde is, bevrijdt PONO je van doelen en competitie.

Of je je nu bewust concentreert of gedachteloos speelt,
het stelt je in staat om in alle rust weer contact te maken met jezelf.

PONO heeft ook veel lof ontvangen van professionals in meditatie en mindfulness.

*Dit systeem is beschermd door een Japans patent (Patentnummer 7289433).

"PONO" is een Hawaïaans woord dat "in harmonie met jezelf zijn" betekent.

Hoe te spelen

PONO spelen is heel eenvoudig.

Maak het getal dat bovenaan wordt weergegeven met behulp van de zeven schakelaars hieronder.

Je kunt kiezen uit vier weergavestijlen: Kanji, Blokken, Engelse spelling of Willekeurig,
afhankelijk van je stemming.

In het begin voelt het misschien als een lichte hersentraining.

Naarmate je eraan gewend raakt, komen veel spelers vanzelf in een kalme, meditatieve flow terecht.

Na elke sessie verschijnt een van de tien korte berichten,
geïnspireerd door de oude Chinese filosofie van de Tien Hemelse Stammen,
die je geest op een zachte manier helpen tot rust te komen.

De filosofie van PONO

PONO hecht waarde aan "niet concurreren, niet vergelijken, niet vechten en niet forceren".

Het biedt een rustig moment om terug te keren naar je eigen natuurlijke ritme,
zonder emotionele schommelingen.

Meditatie activeert de hersenen en helpt bij het ordenen van gedachten.

PONO creëert dit soort rust en brengt de tijd in balans door middel van eenvoudig spel.

Als je een gevoel van kalmte of evenwicht ervaart,
horen we graag je ervaring via een recensie of feedback.

(Er zullen geleidelijk nieuwe modi worden toegevoegd.)