Parar de fumar - Lume

LUME, sigara alışkanlığı üzerinde daha fazla duygusal kontrol sahibi olmak isteyen kadınlar için günlük destek uygulamasıdır.

Eğer sonrasında suçluluk duyuyorsanız, belirli zamanlarda kontrolü kaybediyorsanız ve kendi başınıza değişmeye çalışıyorsanız, LUME tam da bu anlarda size destek olmak için tasarlandı.

Uygulama size şu konularda yardımcı olur:

• Duygusal tetikleyicileri belirleme
• Davranış kalıplarını anlama
• Kritik anlarda destek alma
• İlerlemeyi basit bir şekilde görselleştirme
• Baskı olmadan nüksetmeleri azaltma

Gerçekçi olmayan hedefler yok.

Yargılama yok.

LUME rutininize uyum sağlar ve her gün bir adım daha öz kontrol geliştirmenize yardımcı olur.

Daha fazla kontrol, daha az suçluluk.