Parar de fumar - Lume

LUME to aplikacja do codziennego wsparcia dla kobiet, które chcą mieć większą kontrolę emocjonalną nad swoim nałogiem palenia.

Jeśli po jego zakończeniu czujesz się winna, tracisz kontrolę w pewnych momentach i próbujesz zmienić się samodzielnie, LUME została stworzona, aby wspierać Cię dokładnie wtedy, gdy to nastąpi.

Aplikacja pomaga:

• Identyfikować bodźce emocjonalne
• Zrozumieć wzorce zachowań
• Otrzymać wsparcie w krytycznych momentach
• Wizualizować postępy w prosty sposób
• Zmniejszyć liczbę nawrotów bez presji

Bez nierealistycznych celów.

Bez oceniania.

LUME dostosowuje się do Twojej rutyny i pomaga Ci budować samokontrolę dzień po dniu.

Większa kontrola, mniej poczucia winy.