โค้ช AI ประจำวันสำหรับผู้ที่มีภาวะ ADHD - การกระตุ้นอย่างอ่อนโยนที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้จริง

รุ่นล่าสุด

เวอร์ชัน
ปรับปรุง
25 ก.ค. 2569
นักพัฒนาซอฟต์แวร์
Google Play ID
การติดตั้ง
0+

App APKs

Habidu: ADHD Daily Coach APP

แอปเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานส่วนใหญ่ถูกสร้างขึ้นสำหรับสมองที่ไม่ต้องการมัน แต่ Habidu ถูกสร้างขึ้นสำหรับพวกเราที่เหลือ

Habidu คือโค้ช AI รายวันที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีสมาธิสั้น (ADHD) และทุกคนที่ประสบปัญหาในการเริ่มต้นวันใหม่ การมองข้ามเวลา และแผนการที่ล้มเหลวตั้งแต่ 10 โมงเช้า

โค้ช ไม่ใช่แค่เช็คลิสต์
พูดคุยกับโค้ชของคุณเหมือนเพื่อน – ผ่านข้อความหรือเสียง มันวางแผนวันของคุณไปพร้อมกับคุณ แบ่งงานที่ใหญ่โตออกเป็นขั้นตอนเล็กๆ และร่วมฉลองความสำเร็จของคุณอย่างจริงใจ (เพราะมันเป็นเช่นนั้นจริงๆ)

การแจ้งเตือนที่ไม่ยอมแพ้ (อย่างสุภาพ)
การแจ้งเตือนแบบครั้งเดียวไม่มีประโยชน์สำหรับสมองของผู้ที่มีสมาธิสั้น (ADHD) Habidu จะเตือนอีกครั้ง – อย่างสุภาพ แล้วค่อยฉลาดขึ้น และเมื่อการกระตุ้นไม่ช่วยอะไร มันจะเสนอให้กำหนดเวลาใหม่หรือถอยออกไปเลย ไม่มีอะไรน่าอาย

เวลาที่คุณมองเห็นได้
วันของคุณคือไทม์ไลน์แบบภาพที่มีช่วงเวลาว่างที่ชัดเจน ตัวจับเวลาที่ช่วยโฟกัสจะนำคุณไปทีละขั้นตอน พร้อมจังหวะ Pomodoro และเสียงประกอบที่ช่วยให้โฟกัส และจะนับต่อไปแม้ว่าคุณจะผ่านไปเกินศูนย์แล้วก็ตาม เพราะการทำให้เสร็จสำคัญกว่าแผนการ

นิสัยที่ให้อภัย
ตารางนิสัยจะแสดงประวัติจริงของกิจวัตรประจำวันแต่ละอย่าง ความแข็งแกร่งของนิสัยจะลดลงเมื่อคุณพลาดไปหนึ่งวัน แต่จะไม่รีเซ็ตเป็นศูนย์ เจ็ดวันที่ดีจะสะสมสถิติการหยุดต่อเนื่อง ซึ่งจะค่อยๆ ลดลงเอง ดังนั้นเช้าวันที่ยากลำบากเพียงวันเดียวจะไม่ลบสถิติทั้งเดือน และ Habidu จะเรียนรู้ว่าขั้นตอนของคุณใช้เวลาจริงเท่าไหร่ จากนั้นจะเสนอวิธีแก้ไขแผนแทนที่จะตำหนิคุณ

เช้าและเย็นที่ช่วยให้วันของคุณราบรื่น
การกำหนดเป้าหมายในตอนเช้าโดยโค้ช และการทบทวนในตอนเย็น (ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ สิ่งที่ต้องปรับปรุง) จะถูกบันทึกไว้เป็นบันทึกที่คุณสามารถย้อนกลับมาดูได้

ข้อมูลของคุณเป็นของคุณ: ไม่มีโฆษณา ไม่มีข้อมูลถูกขาย คุณสามารถส่งออกหรือลบทุกอย่างได้ทุกเมื่อ

สร้างโดยคนที่ต้องการให้มันมีอยู่จริง
อ่านเพิ่มเติม

โฆษณา

โฆษณา