equipt

equipt é um aplicativo gratuito de bem-estar e sono desenvolvido com os principais profissionais de saúde. O aplicativo é projetado para policiais atuais e antigos, funcionários e suas famílias.

A equipt irá fortalecer o seu bem-estar físico, emocional e social, ajudando-o a:
Desenvolver práticas de estilo de vida saudáveis ​​e sustentáveis ​​que aumentem a resiliência;
Gerenciar situações estressantes, incluindo humor e pensamentos aflitivos;
Meça e acompanhe o seu bem-estar ao longo do tempo;
Planeje e tome medidas para estar bem;
Obtenha suporte quando precisar;
Adapte-se melhor ao trabalho em turnos, melhorando seu estado de alerta durante o turno e o sono pós-turno; e
Acompanhe o seu horário de trabalho ao longo do tempo.

O equipt foi originalmente desenvolvido pela Associação Policial da Victoria and Victoria Police e foi personalizado pela Associação de Polícia Canadense para incluir informações específicas para todas as províncias e cidades do Canadá.