equipt

Equipt es una aplicación gratuita para el bienestar y el sueño desarrollada por destacados profesionales de la salud. La aplicación está diseñada para los oficiales de policía actuales y anteriores, los empleados y sus familias.

Equipt fortalecerá su bienestar físico, emocional y social al ayudarlo a:
Desarrollar prácticas de estilo de vida saludables y sostenibles que mejoren la resiliencia;
Manejar situaciones estresantes, incluyendo estados de ánimo y pensamientos angustiantes;
Mide y sigue tu bienestar a lo largo del tiempo;
Planea y toma medidas para estar bien;
Obtenga apoyo cuando lo necesite;
Adáptese mejor al trabajo por turnos mejorando su estado de alerta en el turno y el sueño posterior al turno; y
Seguimiento de su horario de trabajo en el tiempo.

Equipt fue desarrollado originalmente por la Asociación de Policía de Victoria y la Policía de Victoria y ha sido personalizado por la Asociación de Policía de Canadá para incluir información específica de todas las provincias y ciudades de todo Canadá.