Total Fitness: Allenamento

Vuoi trasformare il tuo corpo? Total Fitness è il tuo personal trainer tascabile. In palestra o a casa senza attrezzi, troverai tutto il necessario per raggiungere i tuoi obiettivi.

🔥 COSA TROVERAI:

🤖 NUOVO - Allenamento IA: Scegli i muscoli e il tuo livello, l'IA creerà subito la tua scheda.

💪 Guida agli esercizi: Oltre 100 esercizi passo passo con video.

📅 Schede su misura: Piani per palestra e casa (ipertrofia, forza, definizione).

📝 Crea le tue schede: Progetta i tuoi allenamenti da zero.

🏠 A casa: Allenati senza attrezzi con tempi guidati.

🏆 Sfide: Supera i tuoi limiti con le sfide di 30 giorni.

📈 Progressi: Registra peso, forza e record personali.

🧘 Stretching: Migliora la flessibilità ed evita infortuni.

⚙️ Calcolatrici: Controlla il tuo IMC e 1RM (kg/lbs).

🚀 Scarica Total Fitness GRATIS oggi stesso!