WithU: Personalised fitness

WithU के साथ तेज़ी से प्रगति करें – यह एक ऐसा पर्सनलाइज़्ड फिटनेस ऐप है जो आपकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें आपको गाइडेड वर्कआउट, अडैप्टिव ट्रेनिंग प्लान और एक्सपर्ट कोचिंग मिलती है जो आपकी ताकत बढ़ाती है, आपकी फिटनेस में सुधार करती है और आपको लगातार ट्रेनिंग करने में मदद करती है – चाहे आपका शेड्यूल कितना भी व्यस्त क्यों न हो।
चाहे आप अभी शुरुआत कर रहे हों, ब्रेक के बाद वापस आ रहे हों या अपने अगले पर्सनल बेस्ट (PB) के लिए ट्रेनिंग कर रहे हों, WithU आपको पर्सनलाइज़्ड वर्कआउट, स्ट्रक्चर्ड प्रोग्राम और फ्लेक्सिबल एक्सरसाइज रूटीन देता है जो आपको बिना थकावट या बोरियत के अपने फिटनेस लक्ष्यों को हासिल करने में मदद करते हैं।
WithU क्यों?
आपके लक्ष्य। आपकी योजना।

पर्सनलाइज़्ड ट्रेनिंग जो आपके अनुसार ढलती है

कम समय निर्णय लेने में, ज़्यादा समय व्यायाम करने में। WithU आपके लक्ष्यों, शेड्यूल और क्षमता के आधार पर कुछ ही सेकंड में एक पर्सनलाइज़्ड ट्रेनिंग प्लान बनाता है। आपकी अडैप्टिव वर्कआउट रूटीन आपकी प्रगति के साथ विकसित होती है, जिससे आपको कुशलता से ट्रेनिंग करने, ठहराव से बचने और दीर्घकालिक परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलती है। यह शुरुआती और अनुभवी, दोनों तरह के लोगों के लिए एकदम सही है।

किसी भी शेड्यूल के लिए फ्लेक्सिबल होम वर्कआउट

छोटे वर्कआउट से लेकर लंबे ट्रेनिंग सेशन तक, हर गाइडेड वर्कआउट वास्तविक प्रगति को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कोई कठोर रूटीन नहीं। कोई अनावश्यक दबाव नहीं। आपकी ऊर्जा और ज़रूरतों के हिसाब से स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कार्डियो वर्कआउट और मोबिलिटी व रिकवरी को संतुलित किया गया है। बदलाव चाहिए? बस WithU के AI असिस्टेंट से कहें कि वह आपके समय और लक्ष्यों के अनुसार आपका पर्सनलाइज़्ड फिटनेस प्लान एडजस्ट कर दे।

रोज़ाना प्रेरणा। स्थायी आदतें।

ऐसा समुदाय जो आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करता है

जब आपका उत्साह कम हो जाए, तो दूसरों के साथ ट्रेनिंग करने से बहुत फ़र्क पड़ सकता है। चुनौतियों में शामिल हों, लीडरबोर्ड पर आगे बढ़ें और उन लोगों के साथ अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन को ट्रैक करें जो व्यस्त दिनचर्या के बावजूद फिटनेस को अपना रहे हैं। जब आपको ज़रूरत हो तब सहायता - जब ज़रूरत न हो तब दबाव नहीं।

डेली सेशंस के साथ अपनी लय पाएं
क्या आप अपने शेड्यूल को ज़्यादा बोझ डाले बिना निरंतरता बनाए रखना चाहते हैं? अपने दिन की शुरुआत छोटे, प्रभावी और बिना किसी उपकरण के किए जाने वाले वर्कआउट से करें, जो किसी भी रूटीन में आसानी से फिट हो जाते हैं।

अपनी प्रगति ट्रैक करें
अपने साप्ताहिक वर्कआउट लक्ष्य को पूरा करें, अपनी लय को बरकरार रखें और समय के साथ अपने कुल मिनटों और उपलब्धियों को बढ़ते हुए देखें - सब कुछ एक सरल डैशबोर्ड में।

अपने वियरेबल को कनेक्ट करें
रीयल-टाइम वर्कआउट ट्रैकिंग और परफॉर्मेंस इनसाइट्स के लिए अपनी Apple Watch को सिंक करें या ब्लूटूथ हार्ट रेट मॉनिटर कनेक्ट करें।

असरदार कोचिंग

विशेषज्ञों के मार्गदर्शन में निर्देशित वर्कआउट

पेशेवर कोचों के साथ प्रशिक्षण लें जो आपकी गति, ऊर्जा और मनोदशा के अनुरूप हों। वे आपका मार्गदर्शन करेंगे, आपको प्रेरित करेंगे और आपको चुनौती देंगे। हर कोच की अपनी प्रशिक्षण शैली होती है जिससे सेशन ताज़ा, प्रभावी और आपकी दिनचर्या में आसानी से फिट हो जाते हैं।

स्क्रीन और ऑडियो मार्गदर्शन
स्पष्ट ऑन-स्क्रीन और ऑडियो कोचिंग संकेत आपको आत्मविश्वास से प्रशिक्षण लेने में मदद करते हैं – ताकि आप केंद्रित रह सकें और अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

1000+ वर्कआउट

हर मनोदशा और हर पल के लिए एक सेशन है।
स्ट्रेंथ | HIIT | योग | पिलेट्स | मोबिलिटी | कार्डियो | रनिंग | वॉकिंग | प्री और पोस्टनेटल | ब्रीदवर्क | रोइंग | बॉक्सिंग | बैरे | डम्बल और केटलबेल स्ट्रेंथ | मेडिटेशन | मेनोपॉज सपोर्ट और भी बहुत कुछ
शुरुआती वर्कआउट से लेकर उन्नत प्रशिक्षण सेशन तक, हमारे पास हर फिटनेस स्तर के लिए निर्देशित वर्कआउट हैं।

वास्तविक समर्थन। वास्तविक परिणाम।

स्मार्ट और अनुकूलनीय ट्रेनिंग का मतलब है कि हर सेशन आपके लिए और भी बेहतर काम करेगा – जिससे आपको निरंतरता, आत्मविश्वास और स्थायी परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

WithU को 7 दिनों के लिए मुफ़्त में आज़माएँ और अपना व्यक्तिगत वर्कआउट प्लान अभी प्राप्त करें।