IVY Wellness Coach

- प्राइवेट की एन्क्रिप्शन वाला महिला स्वास्थ्य ऐप
- वोग, फोर्ब्स, पूश, एले, कॉस्मोपॉलिटन, इनसाइडर और अन्य में प्रदर्शित

आईवीवाई वेलनेस कोच महिलाओं के स्वास्थ्य संबंधी मार्गदर्शन के लिए नियमित रूप से सामग्री अपडेट करता है। वैयक्तिकृत स्वास्थ्य कार्यक्रमों और उन्नत तकनीक ने दुनिया भर की महिलाओं को स्वास्थ्य संबंधी लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद की है।

आईवीवाई उपकरणों (आईवीवाई, लीफ, टाइम और स्प्रिंग) के माध्यम से एकत्रित डेटा को ऐप के माध्यम से व्यावहारिक ज्ञान में परिवर्तित किया जाता है, जो फिटनेस, सौंदर्य, माइंडफुलनेस, हाइड्रेशन और पोषण को कवर करने वाली वेलनेस सामग्री लाइब्रेरी के रूप में भी काम करता है।

प्रीमियम वेलनेस सदस्यता
आईवीवाई कोच बायोमेट्रिक, जीवनशैली और हार्मोनल चक्र डेटा के आधार पर वैयक्तिकृत है। वर्कआउट रूटीन, ध्यान, माइंडफुलनेस व्यायाम, तनाव-मुक्ति तकनीक, लक्ष्य-समर्थक पोषण, चक्र, गर्भावस्था और गर्भावस्था के बाद के मार्गदर्शन और बहुत कुछ प्राप्त करें।

बॉडी एनालिसिस और परफॉर्मेंस रिपोर्ट के साथ मासिक स्वास्थ्य डेटा अवलोकन ट्रैक करें और प्राप्त करें।

हमारी मानक सदस्यता और डिवाइस ऑफ़र के लिए हमारी वेबसाइट देखें। सदस्यता खरीदने के बाद:

-खरीद की पुष्टि के बाद आपके iTunes खाते से भुगतान लिया जाएगा।
-जब तक वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले स्वतः नवीनीकरण बंद न कर दिया जाए, सदस्यताएँ स्वतः नवीनीकृत और शुल्कित हो जाती हैं।
-खरीद के बाद, उपयोगकर्ता अपनी सदस्यताओं को संशोधित कर सकते हैं और अपनी खाता सेटिंग में स्वतः नवीनीकरण बंद कर सकते हैं।
-यदि किसी निःशुल्क परीक्षण अवधि का कोई अप्रयुक्त भाग उपलब्ध है, तो उपयोगकर्ता द्वारा उस प्रकाशन की सदस्यता खरीदने पर उसे रद्द कर दिया जाएगा।

कोचिंग
बायोमेट्रिक, जीवनशैली और हार्मोनल चक्र डेटा पर आधारित व्यक्तिगत कोचिंग। वज़न घटाने, फ़िटनेस, हार्मोनल संतुलन, नींद, स्वस्थ उम्र बढ़ने, अंतरंगता, या सामान्य स्वास्थ्य और कल्याण के क्षेत्रों में अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुँचें।

वेलनेस कंटेंट लाइब्रेरी
फ़िटनेस: योग, पिलेट्स, शेप और स्ट्रेंथ, मोबिलिटी और स्ट्रेचिंग, कार्डियो, प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर फ़िटनेस
माइंडफुलनेस: ब्रीदिंग एक्सरसाइज़, अफर्मेशन, मेडिटेशन, बाइनॉरल बीट्स, रिलैक्सेशन म्यूज़िक, प्रकृति की आवाज़ें, माताओं के लिए मेडिटेशन, ASMR और भी बहुत कुछ
पोषण: शक्तिशाली तत्व जो आपके हार्मोनल चक्र के दौरान आपके शरीर को सहारा देते हैं, चक्र चरणों के नुस्खे, प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर पोषण और सप्लीमेंटेशन
सौंदर्य: चक्र-सहायक मार्गदर्शन, कैसे करें वीडियो, फेस योगा, स्किनकेयर अकादमी, DIY स्किनकेयर नुस्खे
नई और गर्भवती माँएँ: चौथी तिमाही का पॉडकास्ट जो आपको जन्म और मातृत्व की तैयारियों, ध्यान, प्रसवोत्तर फ़िटनेस, प्रसवोत्तर पोषण, गर्भावस्था फ़िटनेस के बारे में मार्गदर्शन करता है
त्वरित पठन: लक्ष्य-सहायक लेख

गतिविधि
- गतिविधि प्रगति की जानकारी
- कदम, सक्रिय समय, ऊर्जा की खपत, दूरी और गतिविधि की अवधि को ट्रैक और मॉनिटर करें

नींद
- नींद के पैटर्न को ट्रैक और मॉनिटर करें
- हल्की, रिकवरी नींद और जागने की पहचान करें मासिक धर्म
-नींद की दक्षता और गुणवत्ता को समझें

माइंडफुलनेस
-माइंडफुलनेस अभ्यासों से तनाव और चिंता कम करें
-शांति के स्तर का पता लगाने के लिए लीफ/आइवी के साथ ध्यान पर नज़र रखें
-हृदय की सुसंगतता और श्वसन दर पर नज़र रखें (आइवी एक्सक्लूसिव)

मासिक धर्म चक्र
-निजी कुंजी एन्क्रिप्शन डेटा को निजी रखता है
-मासिक धर्म चक्र के मासिक धर्म और चरणों पर नज़र रखें
-मूड, लक्षण, वज़न और तापमान दर्ज करें
-आपके हार्मोनल चक्र और व्यक्तिगत ज़रूरतों के आधार पर मार्गदर्शन

हाइड्रेशन
-रिमाइंडर प्राप्त करें, पानी के सेवन पर नज़र रखें और प्रगति की निगरानी करें
-वसंत ऋतु के साथ बेहतरीन तरीके से काम करता है

तनाव
-तनाव प्रबंधन कौशल सीखें
-देखें कि जीवनशैली की कौन सी आदतें तनाव को प्रभावित करती हैं

वेलनेस स्कोर
-वेलनेस स्कोर दिन और रात में कदम, गतिविधि, नींद, ध्यान और हाइड्रेशन की प्रगति दिखाता है

तैयारी स्कोर (आइवी एचआर और आइवी+)
-बायोमेट्रिक फीडबैक जो शरीर की तैयारी को मापता है
-हृदय पर नज़र रखें गति, विश्राम हृदय गति, श्वसन दर और हृदय समन्वय
-बायोमेट्रिक अंतर्दृष्टि के साथ वर्कआउट को अनुकूलित करें

अंतर्दृष्टि
-सूचनात्मक वीडियो और लेख
-स्वास्थ्य संबंधी आदतों को बेहतर बनाने के लिए ज्ञान प्राप्त करें, इष्टतम बायोमेट्रिक फीडबैक के लिए सर्वोत्तम अभ्यास, मासिक धर्म चक्र मार्गदर्शन

एकीकरण
लीफ, आईवीवाई एचआर, आईवीवाई+ या टाइम द्वारा मापे गए कुछ डेटा को Google फ़िट ऐप में सिंक करें (वैकल्पिक)

सेवा की शर्तें: https://legal.stringhealth.ai/terms-of-use.html