IVY Wellness Coach

- Gezondheidsapp voor vrouwen met encryptie met privésleutel
- Aanbevolen in Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider en meer

IVY Wellness Coach werkt content regelmatig bij met gezondheidsadvies voor vrouwen. Gepersonaliseerde gezondheidsprogramma's en geavanceerde technologie hebben vrouwen wereldwijd geholpen hun welzijnsdoelen te bereiken.

Gegevens verzameld via IVY-apparaten (IVY, Leaf, Time en Spring) worden via de app omgezet in bruikbare kennis, die tevens dienstdoet als een bibliotheek met wellnesscontent over fitness, beauty, mindfulness, hydratatie en voeding.

PREMIUM WELLNESS-LIDMAATSCHAP
IVY Coach is gepersonaliseerd op basis van biometrische gegevens, leefstijl- en hormonale cyclusgegevens. Ontvang trainingsschema's, meditaties, mindfulness-oefeningen, stressverminderende technieken, doelgerichte voeding, begeleiding bij je cyclus, zwangerschap en na de zwangerschap en meer.

Volg en ontvang maandelijks een overzicht van je gezondheidsgegevens met het Body Analysis & Performance-rapport.

Bekijk onze website voor onze standaard abonnementen en apparaataanbiedingen. Zodra een abonnement is aangeschaft:

- De betaling wordt na bevestiging van de aankoop in rekening gebracht op je iTunes-account.
- Tenzij automatisch verlengen minimaal 24 uur voor het einde van de huidige periode is uitgeschakeld, worden abonnementen automatisch verlengd en in rekening gebracht.
- Na aankoop kan de gebruiker zijn/haar abonnement wijzigen en automatisch verlengen uitschakelen in de accountinstellingen.
- Elk ongebruikt deel van een gratis proefperiode, indien aangeboden, vervalt wanneer de gebruiker een abonnement op die publicatie aanschaft.

COACHING
Gepersonaliseerde coaching op basis van biometrische gegevens, leefstijl- en hormooncyclusgegevens. Bereik je welzijnsdoelen op het gebied van gewichtsverlies, fitness, hormoonbalans, slaap, gezond ouder worden, intimiteit of algemene gezondheid en welzijn.

WELLNESS INHOUDSBIBLIOTHEEK
Fitness: yoga, pilates, vorm & kracht, mobiliteit & stretchen, cardio, pre- & postnatale fitness
Mindfulness: ademhalingsoefeningen, affirmaties, meditaties, binaurale beats, ontspanningsmuziek, natuurgeluiden, meditaties voor moeders, ASMR & meer
Voeding: Krachtige ingrediënten die je lichaam ondersteunen tijdens je hormonale cyclus, recepten voor cyclusfasen, pre- & postnatale voeding & supplementen
Schoonheid: begeleiding ter ondersteuning van de cyclus, instructievideo's, gezichtsyoga, huidverzorgingsacademie, doe-het-zelf huidverzorgingsrecepten
Nieuwe & aanstaande moeders: de podcast voor het vierde trimester die je begeleidt bij de voorbereiding op je bevalling en moederschap, meditaties, postpartum fitness, postpartum voeding, zwangerschapsfitness
Snel lezen: artikelen ter ondersteuning van je doelen

ACTIVITEIT
-Inzicht in je voortgang
-Volg en monitor je stappen, actieve tijd, verbrande energie, afstand en activiteitsduur

SLAAP
-Volg en monitor je slaappatronen
-Identificeer lichte slaap, herstelslaap en wakkere periodes
-Begrijp slaap Efficiëntie & kwaliteit

MINDFULNESS
-Verminder stress en angst met mindfulnessoefeningen
-Volg meditaties met Leaf/Ivy om je kalmteniveau te bepalen
-Volg je hartcoherentie en ademhalingsfrequentie (exclusief Ivy)

MENSTRUATIECYCLUS
-Private Key Encryptie houdt je gegevens privé
-Volg je menstruatiecyclus en fasen
-Log je stemmingen, symptomen, gewicht en temperatuur
-Begeleiding op basis van je hormonale cyclus en individuele behoeften

HYDRATATIE
-Krijg herinneringen, volg je waterinname en volg je voortgang
-Werkt optimaal met Spring

STRESS
-Leer vaardigheden voor stressmanagement
-Zie welke leefstijlgewoonten stress beïnvloeden

WELZIJNSSCORE
-De welzijnsscore toont de voortgang van je stappen, activiteit, slaap, meditatie en hydratatie gedurende de dag en nacht

GEREEDHEIDSSCORE (IVY HR & IVY+)
-Biometrische feedback die de lichaamsgereedheid meet
-Volg je hartslag, rusthartslag, ademhalingsfrequentie en hartcoherentie
-Optimaliseer je trainingen met biometrisch inzicht

INSIGHTS
- Informatieve video's en artikelen
- Verwerf kennis om je welzijnsgewoonten te verbeteren, best practices voor optimale biometrische feedback, begeleiding bij je menstruatiecyclus

INTEGRATIES
Synchroniseer bepaalde gegevens gemeten door Leaf, IVY HR, IVY+ of Time met de Google Fit-app (optioneel)

Servicevoorwaarden: https://legal.stringhealth.ai/terms-of-use.html