IVY Wellness Coach

- Özel Anahtar Şifrelemeli Kadın Sağlığı Uygulaması
- Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider ve daha fazlasında yer aldı

IVY Wellness Coach, kadın sağlığı rehberliği için içerikleri düzenli olarak güncelliyor. Kişiselleştirilmiş sağlık programları ve gelişmiş teknoloji, dünya çapındaki kadınların sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmalarına yardımcı oluyor.

IVY cihazları (IVY, Leaf, Time ve Spring) aracılığıyla toplanan veriler, fitness, güzellik, farkındalık, sıvı alımı ve beslenmeyi kapsayan bir sağlıklı yaşam içerik kütüphanesi görevi de gören uygulama aracılığıyla eyleme dönüştürülebilir bilgilere dönüştürülüyor.

PREMIUM SAĞLIK ÜYELİĞİ
IVY Coach, biyometrik, yaşam tarzı ve hormonal döngü verilerine göre kişiselleştirilir. Egzersiz rutinleri, meditasyonlar, farkındalık egzersizleri, stres giderme teknikleri, hedefe yönelik beslenme, döngü, hamilelik ve hamilelik sonrası rehberliği ve daha fazlasına ulaşın.

Vücut Analizi ve Performans raporuyla aylık sağlık verilerine genel bir bakış izleyin ve alın.

Standart abonelik ve cihaz tekliflerimiz için web sitemizi ziyaret edin. Abonelik satın alındıktan sonra:

-Satın alma onayından sonra ödeme iTunes Hesabınızdan tahsil edilecektir.
-Otomatik yenileme, cari dönemin bitiminden en az 24 saat önce kapatılmadığı sürece, abonelikler otomatik olarak yenilenir ve ücretlendirilir.
-Satın alma işleminden sonra, kullanıcı hesap ayarlarından aboneliklerini düzenleyebilir ve otomatik yenilemeyi kapatabilir.
-Ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan kısmı, eğer teklif edilirse, kullanıcı ilgili yayına abone olduğunda iptal edilir.

KOÇLUK
Biyometrik, yaşam tarzı ve hormonal döngü verilerine dayalı kişiselleştirilmiş koçluk. Kilo verme, fitness, hormonal denge, uyku, sağlıklı yaşlanma, cinsellik veya genel sağlık ve esenlik alanlarındaki sağlık hedeflerinize ulaşın.

SAĞLIK İÇERİK KÜTÜPHANESİ
Fitness: yoga, pilates, form ve güç, hareketlilik ve esneme, kardiyo, doğum öncesi ve sonrası fitness
Farkındalık: nefes egzersizleri, olumlamalar, meditasyonlar, binaural ritimler, rahatlatıcı müzikler, doğa sesleri, anneler için meditasyonlar, ASMR ve daha fazlası
Beslenme: Hormonal döngünüz boyunca vücudunuzu destekleyen güçlü bileşenler, döngü evreleri tarifleri, doğum öncesi ve sonrası beslenme ve takviyeler
Güzellik: Döngü destekleyici rehber, nasıl yapılır videoları, yüz yogası, cilt bakımı akademisi, kendin yap cilt bakımı tarifleri
Yeni ve Bekleyen Anneler: Doğum ve annelik hazırlıkları, meditasyonlar, doğum sonrası fitness, doğum sonrası beslenme ve hamilelik fitness konularında size rehberlik eden Dördüncü Trimester podcast'i
Hızlı Okumalar: Hedef destekleyici makaleler

AKTİVİTE
-Aktivite ilerlemesi hakkında bilgi
-Adımları, aktif süreyi, yakılan enerjiyi, mesafeyi ve aktivite süresini takip edin ve izleyin

UYKU
-Uyku düzenini takip edin ve izleyin
-Işık ve toparlanmayı belirleyin Uyku ve uyanıklık dönemleri
-Uyku verimliliğini ve kalitesini anlayın

FARKINDALIK
-Farkındalık egzersizleriyle stresi ve kaygıyı azaltın
-Sakinlik seviyelerini belirlemek için Leaf/Ivy ile meditasyonları takip edin
-Kalp Koheransı ve Solunum Hızını Takip Edin (Ivy'ye Özel)

ADET DÖNGÜSÜ
-Özel Anahtar Şifrelemesi verileri gizli tutar
-Adet dönemlerini ve adet döngüsünün evrelerini takip edin
-Ruh halinizi, semptomlarınızı, kilonuzu ve sıcaklığınızı kaydedin
-Hormonal döngünüze ve kişisel ihtiyaçlarınıza göre rehberlik

SIVI TÜKETİMİ
-Hatırlatıcılar alın, su alımınızı takip edin ve ilerlemeyi izleyin
-Spring ile en iyi şekilde çalışır

STRES
-Stres yönetimi becerilerini öğrenin
-Hangi yaşam tarzı alışkanlıklarının stresi etkilediğini görün

SAĞLIK PUANI
-Sağlık Puanı, gün ve gece boyunca adım, aktivite, uyku, meditasyon ve sıvı alımı ilerlemesini gösterir

HAZIRLIK PUANI (IVY HR ve IVY+)
-Vücudun hazırlığını ölçen biyometrik geri bildirim
-Kalp atış hızını takip edin, Dinlenme kalp atış hızı, solunum hızı ve kalp tutarlılığı
-Biyometrik içgörülerle antrenmanlarınızı optimize edin

İÇGÖRÜLER
-Bilgilendirici videolar ve makaleler
-Sağlıklı yaşam alışkanlıklarını geliştirmek için bilgi edinin, optimum biyometrik geri bildirim için en iyi uygulamaları ve adet döngüsü rehberliğini öğrenin

ENTEGRASYONLAR
Leaf, IVY HR, IVY+ veya Time tarafından ölçülen belirli verileri Google Fit uygulamasıyla senkronize edin (isteğe bağlı)

Hizmet Şartları: https://legal.stringhealth.ai/terms-of-use.html