Slow Burn Method

Perdre du poids est difficile. Le maintenir l'est encore plus. La plupart des méthodes vous demandent de tout changer d'un coup : régimes drastiques, entraînements extrêmes, règles impossibles à suivre. Votre corps résiste et, en quelques mois, vous voilà revenu à la case départ.

La Méthode Slow Burn (SBM) propose une approche différente. Fondée par Raj Ganpath, coach sportif et nutritionnel, la SBM vous aide à perdre du poids grâce à de petits changements progressifs et durables dans votre mode de vie. La lenteur est synonyme de durabilité. Et la durabilité est la clé du succès.

Cette application est votre alliée quotidienne. Tout ce dont vous avez besoin pour votre parcours, au même endroit.

SUIVEZ CE QUI COMPTE

Sommeil : Enregistrez votre sommeil chaque jour et instaurez une routine qui favorise la récupération et le bon fonctionnement de votre corps.

Pas : Enregistrez vos pas quotidiens et observez l'évolution de votre activité physique au fil des semaines.

Exercice : Soyez régulier dans vos entraînements et ne perdez plus jamais la trace d'une séance.

Nutrition : Maîtrisez votre alimentation grâce à un suivi simple et sans culpabilité. Fini l'obsession des calories. BILAN QUOTIDIEN

Quelques questions rapides chaque jour vous permettent de rester concentré et de rester motivé. Cela prend moins d'une minute et fait toute la différence.

SUIVEZ VOS PROGRÈS
Des statistiques et des tendances claires vous montrent votre progression tout au long de votre parcours. Tendances hebdomadaires, progrès à long terme, tout est visible. Visualiser vos progrès facilite grandement la motivation.

UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

L'application complète les programmes de coaching de SBM, grâce auxquels des milliers de membres à travers le monde ont amélioré leur sommeil, leur énergie, leurs indicateurs de santé et leur poids. Vous n'êtes jamais seul.

À QUI S'ADRESSE CETTE APPLICATION ?

Cette application est destinée aux membres inscrits aux programmes Slow Burn Method. Si vous êtes membre, connectez-vous et commencez votre suivi. Envie de nous rejoindre ? Rendez-vous sur slowburnmethod.in