مجرد اللعب كفيل بتهدئة ذهنك. لعبة تأمل ديناميكية لا فوز فيها ولا خسارة.

احدث اصدار

الإصدار
تحديث
١٨‏/٠٥‏/٢٠٢٦
مطوّر البرامج
الفئة
Google Play ID
عمليات التثبيت
٥٬٠٠٠+

App APKs

PONO(ポノ) GAME

※يتبع هذا الوصف ملخص باللغة الإنجليزية.

بونو لعبة بسيطة مصممة لمنح عقلك المُرهَق استراحة من التفكير المُفرط.

لا توجد عناصر تحكم معقدة أو أشياء يجب تذكرها.

يمكنك البدء والتوقف وقتما تشاء.

يمكنك اللعب طالما رغبت، دون القلق بشأن النهاية، حتى تلمس علامة الصح في الزاوية العلوية اليمنى.

بالطبع، لا يوجد فوز أو خسارة.

لذا ستشعر دائمًا بالاسترخاء والهدوء.

في كل مرة تلعب فيها، ستستعيد نفس الهدوء.

[متى ألعب؟]

• عندما أرغب في القيام بشيء ما ولكن لا أريد القيام بأي شيء مُمل
• عندما أرغب في التفكير أثناء القيام بشيء ما
• عندما أرغب في استعادة هدوئي

[بونو لعبة تأمل ديناميكية. ما هو "التأمل الديناميكي"؟]

على عكس ما يُسمى بالتأملات الثابتة مثل الزازن، يُشير "التأمل الديناميكي" إلى التأمل الذي يتضمن تحريك الجسم.


على سبيل المثال...

هل شعرتَ يومًا بنشوة وأنت تُنظّف الحمام بتركيز؟

ألا تشعر أحيانًا بنوع من النشوة وأنت تُركّب الصناديق واحدًا تلو الآخر؟

هل خطرت لك فكرة رائعة وأنت تغسل الأطباق أو تُنظّف أسنانك؟

هذه كلها أمثلة على "التأمل الديناميكي".

يُتيح لك تطبيق PONO تجربة هذا التأمل الديناميكي على هاتفك الذكي.

لأنه لا ينتهي، يُمكنك التحرر من مفاهيم اللعبة أو المنافسة والتأمل بهدوء في ذاتك، سواءً بوعي أو بغير وعي.

في الواقع، حظي التطبيق بإشادة كبيرة من خبراء التأمل واليقظة الذهنية.

*هذا النظام مُسجّل ببراءة اختراع (رقم براءة الاختراع 7289433). كلمة "PONO" تعني "كن في وئام مع نفسك" باللغة الهاوايية.

[كيفية لعب PONO]
اللعب بسيط للغاية.
ما عليك سوى استخدام المفاتيح السبعة أدناه لإنشاء الأرقام التي تظهر على الشاشة أعلاه.

تتوفر أربعة أنماط لعرض الأرقام: "أرقام كانجي"، "مربعات"، "تهجئة إنجليزية"، و"عشوائي".

اختر النمط الذي يناسب مزاجك.

قد تشعر في البداية وكأنك تُدرّب عقلك، ولكن بمجرد أن تعتاد على الأمر، ستشعر تلقائيًا بشعور "التأمل الديناميكي".

بعد اللعب، ستظهر عشر "كلمات" عشوائية مستوحاة من فلسفة "الجذوع السماوية العشرة" الصينية القديمة (جيكان) لتهدئة ذهنك بلطف.

[فلسفة بونو]
تتبنى بونو قيم "لا تنافس، لا تقارن، لا تتشاجر، لا تُرهق نفسك".

نمنحك وقتًا للعودة إلى إيقاعك الخاص دون أن تدع مشاعرك تسيطر عليك.

يُقال إن التأمل يُنشّط الدماغ ويُحسّن القدرة على تنظيم الأفكار.
تُعيد بونو خلق هذا "الهدوء والسكينة" داخل اللعبة.

شاركنا شعورك بالهدوء من خلال كتابة مراجعة أو تعليق.


أخبرنا عن مدى شعورك بالسكينة من خلال كتابة مراجعة أو تعليق. (نخطط لإضافة أنماط لعب جديدة تدريجيًا في المستقبل.)

〈ملخص باللغة الإنجليزية〉
بونو - لعبة تأمل ديناميكية هادئة وغير تنافسية

بونو هي لعبة بسيطة مصممة لمنح العقل المرهق استراحة لطيفة.

لا توجد عناصر تحكم معقدة ولا شيء تحتاج إلى حفظه.

يمكنك البدء والتوقف في أي وقت، واللعب بوتيرتك الخاصة.

في معظم الحالات، تستمر اللعبة حتى تنقر على علامة الصح في الزاوية العلوية -
مما يسمح لك بمواصلة اللعب دون القلق بشأن النهاية.

لا يوجد فوز أو خسارة في بونو.

لذلك، يبقى عقلك محايدًا بشكل طبيعي.

في كل مرة تلعب فيها، يمكنك العودة إلى حالة من الهدوء والتوازن.

متى تكون لعبة بونو مفيدة؟

- عندما تريد القيام بشيء ما، ولكن ليس شيئًا مرهقًا
- عندما تريد التفكير مع إبقاء يديك مشغولتين بلطف
- عندما تريد استعادة شعورك بالهدوء

ما هو "التأمل الديناميكي"؟

على عكس التأمل التقليدي الذي يُمارس جلوسًا، يتضمن التأمل الديناميكي حركة خفيفة.

هل شعرت يومًا بانتعاش غريب أثناء تنظيف الحمام؟
أو لاحظت تحسنًا في مزاجك أثناء تجميع الصناديق مرارًا وتكرارًا؟

أو خطرت لك فكرة رائعة أثناء غسل الأطباق أو تنظيف أسنانك؟

هذه اللحظات كلها أمثلة على التأمل الديناميكي.

يُتيح لك تطبيق PONO هذه التجربة على هاتفك الذكي.

لأنه لا توجد نهاية محددة، يُحررك PONO من الأهداف والمنافسة.

سواء ركزت بوعي أو لعبت دون تركيز،

فهو يُتيح لك إعادة التواصل مع ذاتك بهدوء.

وقد حظي PONO بإشادة كبيرة من خبراء التأمل واليقظة الذهنية.

*هذا النظام محمي ببراءة اختراع يابانية (رقم براءة الاختراع 7289433).

"PONO" كلمة هاوايية تعني "الانسجام مع الذات".

طريقة اللعب

لعب PONO بسيط للغاية.
ما عليك سوى تكوين الرقم الموضح في الأعلى باستخدام المفاتيح السبعة أدناه.

يمكنك الاختيار من بين أربعة أنماط عرض: الكانجي، والمربعات، والتهجئة الإنجليزية، أو عشوائي،

بحسب مزاجك.

في البداية، قد تشعر وكأنها تمرين ذهني خفيف.

مع اعتيادك عليها، يدخل العديد من اللاعبين تلقائيًا في حالة من الهدوء والتأمل.

بعد كل جلسة، تظهر إحدى الرسائل العشر القصيرة،

المستوحاة من فلسفة الأغصان السماوية العشرة الصينية القديمة،

لتساعدك بلطف على تهدئة ذهنك.

فلسفة بونو

تُعلي بونو قيم "عدم التنافس، وعدم المقارنة، وعدم القتال، وعدم الإجبار".

تُتيح لك لحظة هادئة للعودة إلى إيقاعك الطبيعي،

دون تقلبات عاطفية.

يُقال غالبًا أن التأمل يُنشط الدماغ ويساعد على تنظيم الأفكار.
تُعيد بونو خلق هذا النوع من الهدوء والتوازن من خلال اللعب البسيط.

إذا شعرت بالهدوء أو الانسجام،

يسعدنا أن نسمع تجربتك من خلال مراجعة أو ملاحظات.

(سيتم إضافة أوضاع جديدة تدريجيًا).
قراءة المزيد

اعلان

#} #}