RepQuest: Workout Tracker

RepQuest là một ứng dụng theo dõi bài tập đơn giản và hiệu quả được thiết kế dành cho tập luyện sức mạnh và tăng dần cường độ.

Xây dựng các bài tập của riêng bạn, theo dõi từng hiệp, từng lần lặp và trọng lượng, và tiếp tục chính xác từ nơi bạn đã dừng lại trong bài tập trước đó.

Cho dù bạn đang tập luyện để tăng cơ, tăng sức mạnh, thể hình hay thể dục tổng quát, RepQuest giúp bạn tập trung vào một điều: sự tiến bộ nhất quán.

TÍNH NĂNG CHÍNH

✓ Tạo chương trình tập luyện tùy chỉnh
✓ Theo dõi số hiệp, số lần lặp và trọng lượng
✓ Dữ liệu bài tập trước đó được tự động tải
✓ Tăng trọng lượng, số lần lặp hoặc số hiệp chỉ với một lần chạm
✓ Ghi nhật ký bài tập nhanh chóng và hiệu quả
✓ Theo dõi lịch sử tập luyện của bạn
✓ Được thiết kế cho phương pháp tăng dần cường độ
✓ Giao diện sạch sẽ và không gây xao nhãng

TẠI SAO CHỌN REPQUEST?

Hầu hết các ứng dụng tập luyện đều bị quá tải với các tính năng không cần thiết. RepQuest tập trung vào những nguyên tắc cơ bản thực sự mang lại kết quả:

• Tăng dần cường độ tập luyện
• Tập luyện đều đặn
• Theo dõi quá trình tập luyện
• Tăng cường sức mạnh

RepQuest giúp bạn dễ dàng so sánh hiệu suất hiện tại với các buổi tập trước đó và tiếp tục cải thiện theo thời gian.

Hoàn hảo cho:

• Tập luyện sức mạnh
• Cử tạ
• Thể hình
• Tập luyện sức mạnh vượt trội
• Tập luyện tăng cơ
• Tập luyện tại phòng gym
• Theo dõi thể chất

Hãy bắt đầu theo dõi quá trình tập luyện và xây dựng sức mạnh với RepQuest.