greenhabit

Sống lành mạnh và hạnh phúc bằng cách tạo những thói quen tốt với greenhabit. Trò chơi tự lực này mang lại cho bạn năng lượng, sự tập trung, động lực và giảm căng thẳng bằng cách chú ý đến năm yếu tố của chế độ ăn sống chỉ trong 12 tuần: dinh dưỡng, tập thể dục, thư giãn, suy nghĩ tích cực và môi trường xã hội. Bạn được thử thách và khen thưởng khi tích cực tham gia vào sức khỏe tinh thần và thể chất của mình.

• Một chương trình kéo dài 12 tuần mang lại động lực để làm việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn trong những bước nhỏ để có thêm hạnh phúc trong cuộc sống của bạn.
• Những thách thức và mục tiêu dạy cho bạn những thói quen lành mạnh một cách thú vị.
• Học cách đối phó với căng thẳng, học cách thư giãn và suy nghĩ thẳng thắn.
• Dạy bản thân ăn uống lành mạnh và điều độ hơn và tập thể dục nhiều hơn.
• Sự quan tâm của xã hội cũng rất quan trọng! bạn bè greenhabit mang lại sự tự tin và tăng hiệu quả cho những nỗ lực của bạn.

Để sử dụng trò chơi này, bạn cần có tài khoản greenhabit. Bạn có thể đạt được điều này bằng cách đăng ký với tư cách là nhà tuyển dụng cho khóa đào tạo tại greenhabit.

Khi bắt đầu khóa đào tạo Greenhabit, bạn sẽ nhận được một gói bao gồm sách đào tạo Greenhabit của bạn. Sau đó, cuộc phiêu lưu của bạn Greenhabit bắt đầu. Bạn sẽ nhận được những lời khuyên và lời giải thích về ngũ hành mỗi ngày. Bạn được thử thách và khen thưởng khi tích cực tham gia vào sức khỏe tinh thần và thể chất của mình. Việc lặp lại hàng ngày sẽ tạo ra một thói quen mới trong tiềm thức của bạn (Việc phát triển một thói quen cần ít nhất 68 ngày). Trong các bước nhỏ (mục tiêu vi mô, thách thức) bạn hướng tới mục tiêu lớn hơn. Sự quan tâm của xã hội là một phần quan trọng của khóa đào tạo. Khi bạn làm điều đó cùng với một người bạn, hiệu quả sẽ lớn hơn 40% vì bạn giúp đỡ và động viên lẫn nhau.

bạn đã sẵn sàng để thay đổi cuộc đời bạn chưa? Chúng tôi sẽ giúp bạn một cách thú vị!

greenhabit được đánh dấu CE là thiết bị y tế với số SRN: NL-MF-000001965