greenhabit

Vive sano y feliz creando buenos hábitos con greenhabit. Este juego de autoayuda te da energía, concentración, motivación y reduce el estrés centrándose en los cinco elementos de greenhabit en sólo 12 semanas: nutrición, ejercicio, relajación, pensamiento positivo y entorno social. Se le retará y recompensará para que se comprometa activamente con su salud mental y física.

- Un programa de 12 semanas que proporciona motivación para trabajar en su salud física y mental en pequeños pasos para obtener más felicidad en su vida.
- Retos y objetivos que te enseñan hábitos saludables de forma divertida.
- Aprende a lidiar con el estrés y aprende a relajarte y a poner en orden tus pensamientos.
- Enséñese a comer de forma más sana y moderada y a hacer más ejercicio.
- La atención social también es importante. Los compañeros de Greenhabit te dan confianza y aumentan el impacto de tus esfuerzos.

Para utilizar este juego necesitas una cuenta de greenhabit. Puedes conseguirlo inscribiéndote como empresario para la formación en greenhabit.

Al comienzo de tu entrenamiento greenhabit, recibirás en casa un paquete que incluye tu libro de entrenamiento greenhabit. A continuación, comienza tu aventura de "greenhabit". Recibirás diariamente consejos y explicaciones sobre los cinco elementos. Se le retará y recompensará para que se comprometa activamente con su salud mental y física. A través de la repetición diaria, se crea un nuevo hábito en su cerebro subconsciente (el desarrollo de un hábito tarda al menos 68 días). En pequeños pasos (microobjetivos, retos) se trabaja hacia un objetivo mayor. La atención social es una parte importante de la formación. Cuando lo haces con un compañero los efectos son un 40% mayores porque os ayudáis y motiváis mutuamente.

¿Estás preparado para cambiar tu vida? ¡Vamos a ayudarte de forma divertida!

greenhabit tiene el marcado CE como producto sanitario con el número SRN: NL-MF-000001965