greenhabit

Hidup sehat dan bahagia dengan menciptakan kebiasaan baik dengan greenhabit. Permainan swadaya ini memberi Anda energi, fokus, motivasi, dan mengurangi stres dengan memperhatikan lima elemen kebiasaan hijau hanya dalam 12 minggu: nutrisi, olahraga, relaksasi, berpikir positif, dan lingkungan sosial. Anda ditantang dan dihargai untuk terlibat aktif dengan kesehatan mental dan fisik Anda.

• Program 12 minggu yang memberikan motivasi untuk bekerja dalam langkah-langkah kecil pada kesehatan fisik dan mental Anda untuk lebih banyak kebahagiaan dalam hidup Anda.
• Tantangan dan tujuan yang mengajari Anda kebiasaan sehat dengan cara yang menyenangkan.
• Belajar untuk mengatasi stres dan belajar untuk rileks dan meluruskan pikiran Anda.
• Ajari diri Anda untuk makan lebih sehat dan lebih moderat serta lebih banyak berolahraga.
• Perhatian sosial juga penting! teman-teman greenhabit memberikan kepercayaan diri dan meningkatkan efek usaha Anda.

Untuk menggunakan game ini, Anda memerlukan akun greenhabit. Anda bisa mendapatkannya dengan mendaftar sebagai pemberi kerja untuk pelatihan di greenhabit.

Di awal pelatihan greenhabit, Anda akan menerima paket yang mencakup buku pelatihan greenhabit Anda. Kemudian petualangan greenhabit Anda dimulai. Anda akan menerima tip dan penjelasan tentang lima elemen tersebut setiap hari. Anda ditantang dan dihargai untuk terlibat aktif dengan kesehatan mental dan fisik Anda. Pengulangan harian menciptakan kebiasaan baru di otak bawah sadar Anda (Mengembangkan kebiasaan membutuhkan setidaknya 68 hari). Dalam langkah-langkah kecil (tujuan mikro, tantangan) Anda bekerja menuju tujuan yang lebih besar. Perhatian sosial adalah bagian besar dari pelatihan. Ketika Anda melakukannya bersama seorang teman, efeknya 40% lebih besar karena Anda saling membantu dan memotivasi.

Apakah Anda siap untuk mengubah hidup Anda? Kami akan membantu Anda dengan cara yang menyenangkan!

greenhabit adalah CE yang ditandai sebagai alat kesehatan dengan nomor SRN: NL-MF-000001965