greenhabit

緑の習慣で良い習慣を作ることによって健康で幸せに生きます。この自助ゲームは、栄養、運動、リラクゼーション、前向きな思考、社会環境というグリーンハビトの5つの要素に注意を払うことで、エネルギー、集中力、モチベーションを高め、ストレスを軽減します。あなたは自分の精神的および肉体的健康に積極的に関与することに挑戦し、報われます。

•あなたの人生をより幸せにするために、小さなステップであなたの心身の健康に取り組む動機を与える12週間のプログラム。
•楽しい方法で健康的な習慣を教える課題と目標。
•ストレスに対処することを学び、リラックスして考えをまっすぐにすることを学びます。
•より健康的で適度に食事をし、より多く運動するように自分自身に教えてください。
•社会的関心も重要です！緑の習慣の仲間は自信を与え、あなたの努力の効果を高めます。

このゲームを使用するには、greenhabitアカウントが必要です。これは、greenhabitでのトレーニングの雇用主として登録することで取得できます。

グリーンハビットトレーニングの開始時に、グリーンハビットトレーニングブックを含むパッケージを受け取ります。それからあなたの緑の習慣の冒険が始まります。あなたは毎日5つの要素についてのヒントと説明を受け取ります。あなたは自分の精神的および肉体的健康に積極的に関与することに挑戦し、報われます。毎日繰り返すと、潜在意識の脳に新しい習慣が生まれます（習慣を身に付けるには少なくとも68日かかります）。小さなステップ（ミクロの目標、課題）で、より大きな目標に向かって取り組みます。社会的関心はトレーニングの大きな部分です。バディと一緒にやるときは、お互いに助け合ってやる気を起こさせるので、効果は40％大きくなります。

あなたはあなたの人生を変える準備ができていますか？私たちは楽しい方法であなたを助けます！

greenhabitは、SRN番号NL-MF-000001965の医療機器としてCEマークが付けられています。