greenhabit

Viva saudável e feliz, criando bons hábitos com hábitos verdes. Este jogo de autoajuda dá-lhe energia, concentração, motivação e reduz o stress prestando atenção aos cinco elementos do habitat verde em apenas 12 semanas: nutrição, exercício, relaxamento, pensamento positivo e ambiente social. Você é desafiado e recompensado por estar ativamente envolvido com sua saúde física e mental.

• Um programa de 12 semanas que dá motivação para trabalhar em pequenos passos em sua saúde física e mental para ter mais felicidade em sua vida.
• Desafios e objetivos que ensinam hábitos saudáveis ​​de uma forma divertida.
• Aprenda a lidar com o estresse e a relaxar e colocar seus pensamentos em ordem.
• Ensine-se a comer de forma mais saudável e moderada e a fazer mais exercícios.
• A atenção social também é importante! os amigos greenhabit dão confiança e aumentam o efeito de seus esforços.

Para usar este jogo, você precisa de uma conta greenhabit. Você pode obter isso registrando-se como um empregador para o treinamento na greenhabit.

No início do treinamento de hábitos verdes, você receberá um pacote que inclui seu livro de treinamento de hábitos verdes. Então começa a sua aventura de hábitos verdes. Você receberá dicas e explicações sobre os cinco elementos todos os dias. Você é desafiado e recompensado por estar ativamente envolvido com sua saúde física e mental. A repetição diária cria um novo hábito em seu cérebro subconsciente (desenvolver um hábito leva pelo menos 68 dias). Em pequenos passos (micro objetivos, desafios), você trabalha em direção a um objetivo maior. A atenção social é uma grande parte do treinamento. Quando você faz isso junto com um amigo, os efeitos são 40% maiores porque vocês se ajudam e motivam.

Você esta pronto para mudar sua vida? Vamos te ajudar de uma forma divertida!

greenhabit tem marcação CE como um dispositivo médico com número SRN: NL-MF-000001965