Cronometer

Cronometer là một ứng dụng đếm calo, nhật ký thực phẩm và theo dõi dinh dưỡng mạnh mẽ, được xây dựng để đạt độ chính xác cao.

Theo dõi lượng calo, chất dinh dưỡng đa lượng và tới 95 loại vitamin và khoáng chất với một trong những ứng dụng sức khỏe và thể dục đáng tin cậy nhất hiện có.

Cho dù bạn sử dụng Cronometer để theo dõi giảm cân, theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng hay theo dõi chế độ ăn uống hàng ngày, bạn sẽ nhận được những thông tin rõ ràng, được khoa học chứng minh về những gì bạn ăn và cách nó hỗ trợ mục tiêu của bạn.

Không giống như các ứng dụng theo dõi calo cơ bản, Cronometer được xây dựng dựa trên cơ sở dữ liệu được chọn lọc gồm hơn 1,1 triệu loại thực phẩm đã được xác minh, bao gồm cả các mục được phân tích trong phòng thí nghiệm để đạt độ chính xác vượt trội. Không có phỏng đoán dựa trên ý kiến ​​cộng đồng — chỉ có dữ liệu dinh dưỡng chính xác mà bạn có thể tin tưởng.

🥗 Bốn Cách Ghi Nhật Ký Thực Phẩm
Biến việc theo dõi dinh dưỡng trở nên trực quan hơn với bốn cách ghi nhật ký thực phẩm liền mạch.

• Ghi nhật ký bằng ảnh
• Ghi nhật ký bằng giọng nói
• Quét mã vạch (Miễn phí!)
• Tìm kiếm bằng văn bản

❓ Tại sao nên chọn Cronometer?
Cronometer là ứng dụng theo dõi lượng calo và nhật ký thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ, vận động viên và chuyên gia y tế trên toàn thế giới tin dùng.

Theo dõi tới 95 chất dinh dưỡng và hợp chất, vượt xa các ứng dụng đếm calo thông thường.

Được giới thiệu trên Healthline, Women’s Health, Prevention, CNET, Oprah Magazine và nhiều ấn phẩm khác.

✅ Theo dõi dinh dưỡng của bạn một cách tự tin
• Ghi nhật ký bữa ăn chi tiết
• Theo dõi calo, protein, tinh bột, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất
• Theo dõi cả chất dinh dưỡng đa lượng và vi lượng
• So sánh lượng tiêu thụ của bạn với mục tiêu dinh dưỡng cá nhân hóa
• Được thiết kế để giảm cân, tăng cơ và duy trì sức khỏe lâu dài

📉 Công cụ theo dõi giảm cân thông minh hơn
• Theo dõi lượng calo và quá trình giảm cân (hoặc tăng cân) với bối cảnh dinh dưỡng sâu sắc hơn
• Xác định các thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến cảm giác đói, năng lượng và tiến trình
• Xem xu hướng với biểu đồ và báo cáo nâng cao
• Được xây dựng để quản lý cân nặng bền vững, dựa trên dữ liệu

⏱ Công cụ theo dõi nhịn ăn tích hợp
• Theo dõi nhịn ăn gián đoạn cùng với nhật ký thực phẩm của bạn
• Ghi lại các khoảng thời gian nhịn ăn và ăn uống
• Xem cách nhịn ăn ảnh hưởng đến lượng calo, chất dinh dưỡng đa lượng và lượng chất dinh dưỡng nạp vào

📸 Ghi nhật ký bằng ảnh và giọng nói được hỗ trợ bởi AI
• Chụp ảnh hoặc sử dụng âm thanh để ghi nhật ký bữa ăn nhanh hơn
• AI nhận diện thực phẩm và ước tính khẩu phần ăn
• Sử dụng các mục nhập cơ sở dữ liệu NCC đã được xác minh để theo dõi chính xác các chất dinh dưỡng đa lượng và vi lượng
• Xem lại và tinh chỉnh trước khi lưu

🔗 Kết nối dữ liệu thể dục, giấc ngủ và sức khỏe
• Đồng bộ hóa với Health Connect và Wear OS
• Kết nối Fitbit, Google Health, Garmin, Oura, WHOOP, Dexcom và nhiều thiết bị khác
• Nhập dữ liệu về bài tập, hoạt động, giấc ngủ, nhịp tim và mức tiêu hao năng lượng
• Xem dinh dưỡng ảnh hưởng đến hiệu suất và khả năng phục hồi như thế nào
Cronometer hoạt động như một trình theo dõi thể dục và sức khỏe toàn diện, hợp nhất dữ liệu của bạn trong một ứng dụng dinh dưỡng chính xác.

🥗 Ghi nhật ký thực phẩm nhanh hơn
• Tìm kiếm trong cơ sở dữ liệu thực phẩm đáng tin cậy, được nhân viên kiểm duyệt
• Bốn cách dễ dàng để ghi nhật ký bữa ăn – bằng ảnh, giọng nói, tìm kiếm văn bản hoặc quét mã vạch (miễn phí). • Lưu thực phẩm và công thức nấu ăn tùy chỉnh
• Lặp lại bữa ăn và tự động nhập liệu

🌟 Nâng cấp lên Cronometer Gold
Mở khóa tính năng theo dõi thực phẩm liền mạch và hiểu sâu hơn với các tính năng cao cấp của chúng tôi:
• Ghi nhật ký bằng ảnh và giọng nói AI
• Lặp lại món ăn
• Nhập công thức nấu ăn
• Lên lịch Macro
• Biểu đồ & Báo cáo tùy chỉnh
• Điểm dinh dưỡng
• Trải nghiệm không quảng cáo
Hoàn hảo cho việc theo dõi macro nâng cao, nhịn ăn gián đoạn và quản lý cân nặng lâu dài.

Bắt đầu hành trình sức khỏe của bạn ngay hôm nay
Cronometer không chỉ là một bộ đếm calo — mà còn là ứng dụng theo dõi dinh dưỡng, theo dõi macro và theo dõi giảm cân chính xác nhất được xây dựng để mang lại kết quả thực sự.

Tải xuống Cronometer ngay hôm nay và tự tin kiểm soát lượng calo, macro, nhịn ăn và nhật ký thực phẩm của bạn.

CHI TIẾT ĐĂNG KÝ
Nâng cấp lên Cronometer Gold bất cứ lúc nào. Thanh toán sẽ được tính vào tài khoản Google Play của bạn khi xác nhận mua hàng.

Gói đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc kỳ hiện tại.

Quản lý hoặc hủy đăng ký của bạn trong Cài đặt Tài khoản Google Play.

Điều khoản sử dụng: https://cronometer.com/terms/
Chính sách bảo mật: https://cronometer.com/privacy/