Cronometer

كرونوميتر هو عداد سعرات حرارية قوي، ومفكرة طعام، ومتتبع تغذية مصمم بدقة متناهية.

تتبع السعرات الحرارية، والمغذيات الكبرى، وما يصل إلى 95 نوعًا من الفيتامينات والمعادن باستخدام أحد أكثر تطبيقات الصحة واللياقة البدنية موثوقية.

سواء كنت تستخدم كرونوميتر لتتبع فقدان الوزن، أو تتبع المغذيات الكبرى، أو تتبع نظامك الغذائي اليومي، ستحصل على معلومات واضحة وموثقة علميًا حول ما تأكله وكيف يدعم أهدافك.

على عكس تطبيقات تتبع السعرات الحرارية الأساسية، يعتمد كرونوميتر على قاعدة بيانات منتقاة تضم أكثر من 1.1 مليون نوع من الأطعمة الموثقة، بما في ذلك بيانات تم تحليلها معمليًا لضمان دقة لا مثيل لها. لا مجال للتخمين - فقط بيانات تغذية دقيقة يمكنك الوثوق بها.

🥗 أربع طرق لتسجيل الطعام
حوّل تتبع التغذية إلى تجربة طبيعية مع أربع طرق سهلة لتسجيل الطعام.

• تسجيل الصور
• تسجيل الصوت
• مسح الباركود (مجاني!)
• البحث النصي

❓ لماذا تختار كرونوميتر؟


كرونوميتر هو تطبيق لتتبع السعرات الحرارية وتسجيل الطعام، يحظى بثقة أخصائيي التغذية والأطباء والرياضيين والمتخصصين في الرعاية الصحية حول العالم.

تتبع ما يصل إلى 95 عنصرًا غذائيًا ومركبًا، متجاوزًا بذلك تطبيقات حساب السعرات الحرارية التقليدية.

مُدرج في مواقع Healthline وWomen’s Health وPrevention وCNET ومجلة أوبرا وغيرها.


✅ تتبع تغذيتك بثقة
• سجل وجباتك في مفكرة طعام مفصلة
• تتبع السعرات الحرارية، والبروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والألياف، والفيتامينات، والمعادن
• راقب كلاً من المغذيات الكبرى والصغرى
• قارن ما تتناوله بأهدافك الغذائية الشخصية
• مصمم لفقدان الوزن، وبناء العضلات، والحفاظ على صحة جيدة على المدى الطويل

📉 متتبع ذكي لفقدان الوزن
• تتبع السعرات الحرارية وفقدان الوزن (أو زيادته) مع فهم أعمق للسياق الغذائي
• حدد النواقص الغذائية التي قد تؤثر على الجوع، والطاقة، والتقدم
• اطلع على الاتجاهات من خلال رسوم بيانية وتقارير متقدمة
• مصمم لإدارة الوزن بشكل مستدام قائم على البيانات

⏱ متتبع الصيام المدمج
• تتبع الصيام المتقطع إلى جانب مفكرة طعامك
• سجل فترات الصيام وفترات تناول الطعام
• تعرف على تأثير الصيام على السعرات الحرارية، والمغذيات الكبرى، وتناول العناصر الغذائية

📸 تسجيل الصور والصوت بتقنية الذكاء الاصطناعي
• التقط صورة أو استخدم الصوت لتسجيل وجباتك بشكل أسرع
• يحدد الذكاء الاصطناعي الأطعمة ويقدر الكميات
• يستخدم بيانات قاعدة بيانات NCC الموثقة لتتبع دقيق للمغذيات الكبرى والصغرى
• راجع بياناتك واضبطها بدقة قبل الحفظ

🔗 ربط بيانات اللياقة والنوم والصحة
• مزامنة مع Health Connect وWear OS
• ربط Fitbit وGoogle Health وGarmin وOura وWHOOP وDexcom وغيرها
• استيراد بيانات التمارين والنشاط والنوم ومعدل ضربات القلب واستهلاك الطاقة
• تعرف على تأثير التغذية على الأداء والتعافي
يعمل Cronometer كجهاز تتبع متكامل للياقة والصحة، حيث يجمع بياناتك في تطبيق واحد دقيق للتغذية.

🥗 تسجيل الطعام بسرعة
• ابحث في قاعدة بيانات طعام موثوقة ومراجعة من قبل فريق العمل
• أربع طرق سهلة لتسجيل الوجبات: باستخدام صورة أو صوت أو نص أو مسح رمز شريطي (مجانًا).


🥗 تسجيل الطعام بسرعة
• ابحث في قاعدة بيانات طعام موثوقة ومراجعة من قبل فريق العمل
• أربع طرق سهلة لتسجيل الوجبات: باستخدام صورة أو صوت أو نص أو مسح رمز شريطي (مجانًا).


• احفظ الأطعمة والوصفات المخصصة

• كرر الوجبات وأتمت إدخال البيانات

🌟 ارتقِ إلى كرونوميتر جولد
استمتع بتتبع سلس للطعام ورؤى أعمق مع ميزاتنا المميزة:

• تسجيل الصور والصوت بتقنية الذكاء الاصطناعي

• تكرار الأصناف

• استيراد الوصفات
• جدولة المغذيات الكبرى
• رسوم بيانية وتقارير مخصصة
• نقاط التغذية
• تجربة خالية من الإعلانات
مثالي لتتبع المغذيات الكبرى المتقدم، والصيام المتقطع، وإدارة الوزن على المدى الطويل.

ابدأ رحلتك نحو الصحة اليوم
كرونومتر أكثر من مجرد عداد للسعرات الحرارية - إنه التطبيق الأكثر دقة لتتبع التغذية، وتتبع المغذيات الكبرى، وتتبع فقدان الوزن، مصمم لتحقيق نتائج حقيقية.

حمّل كرونوميتر اليوم وتحكّم في سعراتك الحرارية، ومغذياتك الكبرى، وصيامك، ومذكراتك الغذائية بثقة.


تفاصيل الاشتراك
يمكنك الترقية إلى كرونوميتر جولد في أي وقت. سيتم خصم المبلغ من حسابك على جوجل بلاي عند تأكيد الشراء.

يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.


يمكنك إدارة اشتراكك أو إلغاؤه من إعدادات حسابك على Google Play.

شروط الاستخدام: https://cronometer.com/terms/
سياسة الخصوصية: https://cronometer.com/privacy/