Cronometer

Cronometer คือแอปนับแคลอรี่ บันทึกอาหาร และติดตามโภชนาการที่ทรงพลัง ออกแบบมาเพื่อความแม่นยำ

ติดตามแคลอรี่ มาโคร และวิตามินและแร่ธาตุมากถึง 95 ชนิด ด้วยหนึ่งในแอปสุขภาพและฟิตเนสที่น่าเชื่อถือที่สุด
ไม่ว่าคุณจะใช้ Cronometer เป็นเครื่องมือติดตามการลดน้ำหนัก ติดตามมาโคร หรือติดตามอาหารประจำวัน คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกที่ชัดเจนและได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณกินและวิธีที่มันช่วยสนับสนุนเป้าหมายของคุณ

แตกต่างจากแอปติดตามแคลอรี่ทั่วไป Cronometer สร้างขึ้นจากฐานข้อมูลที่คัดสรรมาอย่างดีของอาหารที่ได้รับการตรวจสอบแล้วกว่า 1.1 ล้านรายการ รวมถึงรายการที่วิเคราะห์โดยห้องปฏิบัติการเพื่อความแม่นยำที่ไม่มีใครเทียบได้ ไม่มีการคาดเดาจากแหล่งข้อมูลทั่วไป — มีเพียงข้อมูลโภชนาการที่แม่นยำที่คุณวางใจได้

🥗 สี่วิธีในการบันทึกอาหาร
เปลี่ยนการติดตามโภชนาการให้เป็นสัญชาตญาณมากขึ้นด้วยสี่วิธีง่ายๆ ในการบันทึกอาหาร
• การบันทึกด้วยภาพถ่าย
• การบันทึกเสียง
• การสแกนบาร์โค้ด (ฟรี!)
• การค้นหาข้อความ

❓ ทำไมต้องเลือก Cronometer?

Cronometer คือแอปติดตามแคลอรี่และบันทึกการรับประทานอาหารที่ได้รับความไว้วางใจจากนักโภชนาการ แพทย์ นักกีฬา และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทั่วโลก
ติดตามสารอาหารและสารประกอบได้มากถึง 95 ชนิด ซึ่งมากกว่าแอปนับแคลอรี่ทั่วไป
ได้รับการแนะนำใน Healthline, Women’s Health, Prevention, CNET, Oprah Magazine และอีกมากมาย

✅ ติดตามโภชนาการของคุณได้อย่างมั่นใจ
• บันทึกมื้ออาหารอย่างละเอียดในสมุดบันทึกอาหาร
• ติดตามแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุ
• ตรวจสอบทั้งสารอาหารหลักและสารอาหารรอง
• เปรียบเทียบปริมาณสารอาหารที่คุณรับประทานกับเป้าหมายโภชนาการส่วนบุคคล
• ออกแบบมาเพื่อการลดน้ำหนัก การเพิ่มกล้ามเนื้อ และสุขภาพที่ดีในระยะยาว

📉 แอปติดตามการลดน้ำหนักที่ชาญฉลาดกว่า
• ติดตามแคลอรี่และการลดน้ำหนัก (หรือเพิ่มน้ำหนัก) ด้วยบริบททางโภชนาการที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
• ระบุช่องว่างของสารอาหารที่อาจส่งผลต่อความหิว พลังงาน และความคืบหน้า
• ดูแนวโน้มด้วยแผนภูมิและรายงานขั้นสูง
• สร้างขึ้นเพื่อการจัดการน้ำหนักที่ยั่งยืนและขับเคลื่อนด้วยข้อมูล

⏱ ตัวติดตามการอดอาหารในตัว
• ติดตามการอดอาหารเป็นช่วงๆ ควบคู่ไปกับสมุดบันทึกอาหารของคุณ
• บันทึกช่วงเวลาการอดอาหารและช่วงเวลาการรับประทานอาหาร
• ดูว่าการอดอาหารส่งผลต่อแคลอรี่ สารอาหารหลัก และปริมาณสารอาหารอย่างไร

📸 การบันทึกภาพและเสียงด้วย AI
• ถ่ายภาพหรือใช้เสียงเพื่อบันทึกมื้ออาหารได้เร็วขึ้น
• AI ระบุอาหารและประมาณปริมาณ
• ใช้ข้อมูลที่ได้รับการตรวจสอบแล้ว ข้อมูลจากฐานข้อมูล NCC เพื่อการติดตามสารอาหารหลักและรองอย่างแม่นยำ
• ตรวจสอบและปรับแต่งก่อนบันทึก

🔗 เชื่อมต่อข้อมูลการออกกำลังกาย การนอนหลับ และสุขภาพ
• ซิงค์กับ Health Connect และ Wear OS
• เชื่อมต่อ Fitbit, Google Health, Garmin, Oura, WHOOP, Dexcom และอื่นๆ
• นำเข้าข้อมูลการออกกำลังกาย กิจกรรม การนอนหลับ อัตราการเต้นของหัวใจ และการใช้พลังงาน
• ดูว่าโภชนาการส่งผลต่อประสิทธิภาพและการฟื้นตัวอย่างไร
Cronometer ทำงานเป็นตัวติดตามการออกกำลังกายและสุขภาพแบบครบวงจร โดยรวมข้อมูลของคุณไว้ในแอปโภชนาการที่แม่นยำเพียงแอปเดียว

🥗 บันทึกอาหารได้เร็วขึ้น
• ค้นหาในฐานข้อมูลอาหารที่เชื่อถือได้และได้รับการตรวจสอบจากทีมงาน
• สี่วิธีง่ายๆ ในการบันทึกมื้ออาหาร – ด้วยรูปภาพ เสียง การค้นหาข้อความ หรือสแกนบาร์โค้ด (ฟรี)

🥗 บันทึกอาหารได้เร็วขึ้น
• ค้นหาในฐานข้อมูลอาหารที่เชื่อถือได้และได้รับการตรวจสอบจากทีมงาน
• สี่วิธีง่ายๆ ในการบันทึกมื้ออาหาร – ด้วยรูปภาพ เสียง การค้นหาข้อความ หรือสแกนบาร์โค้ด (ฟรี) • บันทึกอาหารและสูตรอาหารที่คุณกำหนดเอง
• ทำซ้ำมื้ออาหารและบันทึกอัตโนมัติ

🌟 อัปเกรดเป็น Cronometer Gold
ปลดล็อกการติดตามอาหารที่ราบรื่นและข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นด้วยฟีเจอร์ระดับพรีเมียมของเรา:
• การบันทึกภาพและเสียงด้วย AI
• ทำซ้ำรายการอาหาร
• นำเข้าสูตรอาหาร
• กำหนดตารางเวลามาโคร
• แผนภูมิและรายงานที่กำหนดเอง
• คะแนนโภชนาการ
• ประสบการณ์การใช้งานแบบไม่มีโฆษณา
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการติดตามมาโครขั้นสูง การอดอาหารเป็นช่วงๆ และการจัดการน้ำหนักในระยะยาว

เริ่มต้นการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณวันนี้
Cronometer เป็นมากกว่าแอปนับแคลอรี่ — เป็นแอปติดตามโภชนาการ ติดตามมาโคร และติดตามการลดน้ำหนักที่แม่นยำที่สุด สร้างขึ้นเพื่อผลลัพธ์ที่แท้จริง
ดาวน์โหลด Cronometer วันนี้และควบคุมแคลอรี่ มาโคร การอดอาหาร และบันทึกอาหารของคุณได้อย่างมั่นใจ

รายละเอียดการสมัครสมาชิก
อัปเกรดเป็น Cronometer Gold ได้ทุกเมื่อ การชำระเงินจะถูกเรียกเก็บจากบัญชี Google Play ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ

การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน

จัดการหรือยกเลิกการสมัครรับข้อมูลของคุณได้ใน การตั้งค่าบัญชี Google Play ของคุณ

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://cronometer.com/terms/
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://cronometer.com/privacy/