Cronometer

Cronometer adalah penghitung kalori, buku harian makanan, dan pelacak nutrisi yang andal dan dirancang untuk akurasi.

Lacak kalori, makronutrien, dan hingga 95 vitamin dan mineral dengan salah satu aplikasi kesehatan dan kebugaran paling tepercaya yang tersedia.
Baik Anda menggunakan Cronometer sebagai pelacak penurunan berat badan, pelacak makronutrien, atau pelacak diet harian, Anda akan mendapatkan wawasan yang jelas dan berbasis sains tentang apa yang Anda makan dan bagaimana hal itu mendukung tujuan Anda.

Tidak seperti pelacak kalori dasar, Cronometer dibangun di atas basis data yang dikurasi dari lebih dari 1,1 juta makanan terverifikasi, termasuk entri yang dianalisis di laboratorium untuk akurasi yang tak tertandingi. Tidak ada tebakan dari banyak orang — hanya data nutrisi yang tepat yang dapat Anda percayai.

🥗 Empat Cara untuk Mencatat Makanan
Ubah pelacakan nutrisi menjadi lebih intuitif dengan empat cara mudah untuk mencatat makanan.

• Pencatatan Foto
• Pencatatan Suara
• Pemindaian Kode Batang (Gratis!)
• Pencarian Teks

❓ Mengapa Memilih Cronometer?

Cronometer adalah aplikasi pelacak kalori dan buku harian makanan yang dipercaya oleh ahli gizi, dokter, atlet, dan profesional kesehatan di seluruh dunia.
Lacak hingga 95 nutrisi dan senyawa, jauh melampaui aplikasi penghitung kalori biasa.
Telah ditampilkan di Healthline, Women’s Health, Prevention, CNET, Oprah Magazine, dan banyak lagi.

✅ Pantau Nutrisi Anda dengan Percaya Diri
• Catat makanan dalam buku harian makanan yang detail
• Lacak kalori, protein, karbohidrat, lemak, serat, vitamin, dan mineral
• Pantau makronutrien dan mikronutrien
• Bandingkan asupan Anda dengan target nutrisi yang dipersonalisasi
• Dirancang untuk penurunan berat badan, peningkatan massa otot, dan kesehatan jangka panjang

📉 Pelacak Penurunan Berat Badan yang Lebih Cerdas
• Lacak kalori dan penurunan (atau peningkatan) berat badan dengan konteks nutrisi yang lebih mendalam
• Identifikasi kekurangan nutrisi yang dapat memengaruhi rasa lapar, energi, dan kemajuan
• Lihat tren dengan grafik dan laporan canggih
• Dibangun untuk manajemen berat badan yang berkelanjutan dan berbasis data

⏱ Pelacak Puasa Terintegrasi
• Lacak puasa intermiten bersamaan dengan buku harian makanan Anda
• Catat periode puasa dan periode makan
• Lihat bagaimana puasa memengaruhi kalori, makro, dan asupan nutrisi

📸 Pencatatan Foto & Suara Bertenaga AI
• Ambil foto atau gunakan audio untuk mencatat makanan Lebih cepat
• AI mengidentifikasi makanan dan memperkirakan porsi
• Menggunakan entri basis data NCC yang terverifikasi untuk pelacakan makronutrien dan mikronutrien yang akurat
• Tinjau dan sesuaikan sebelum menyimpan

🔗 Hubungkan Data Kebugaran, Tidur & Kesehatan
• Sinkronkan dengan Health Connect dan Wear OS
• Hubungkan Fitbit, Google Health, Garmin, Oura, WHOOP, Dexcom & lainnya
• Impor latihan, aktivitas, tidur, detak jantung, dan pengeluaran energi
• Lihat bagaimana nutrisi memengaruhi kinerja dan pemulihan
Cronometer berfungsi sebagai pelacak kebugaran dan kesehatan lengkap, menyatukan data Anda dalam satu aplikasi nutrisi yang akurat.

🥗 Catat Makanan Lebih Cepat
• Cari di basis data makanan tepercaya yang telah ditinjau oleh staf
• Empat cara mudah untuk mencatat makanan – dengan foto, suara, pencarian teks, atau memindai kode batang (gratis).

• Simpan makanan dan resep khusus
• Ulangi makan dan otomatiskan entri

🌟 Tingkatkan ke Cronometer Gold
Dapatkan pelacakan makanan tanpa hambatan dan wawasan lebih dalam dengan fitur premium kami:
• Pencatatan Foto dan Suara AI
• Ulangi Item
• Pengimpor Resep
• Penjadwal Makro
• Grafik & Laporan Khusus
• Skor Nutrisi
• Pengalaman tanpa iklan
Sempurna untuk pelacakan makro tingkat lanjut, puasa intermiten, dan manajemen berat badan jangka panjang.

Mulai Perjalanan Kesehatan Anda Hari Ini
Cronometer lebih dari sekadar penghitung kalori — ini adalah pelacak nutrisi, aplikasi pelacakan makro, dan pelacak penurunan berat badan paling akurat yang dirancang untuk hasil nyata.

Unduh Cronometer hari ini dan kendalikan kalori, makro, puasa, dan catatan makanan Anda dengan percaya diri.

DETAIL BERLANGGANAN
Tingkatkan ke Cronometer Gold kapan saja. Pembayaran akan dibebankan ke akun Google Play Anda setelah konfirmasi pembelian.

Langganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan.

Kelola atau batalkan langganan Anda di Pengaturan Akun Google Play Anda.

Ketentuan Penggunaan: https://cronometer.com/terms/
Kebijakan Privasi: https://cronometer.com/privacy/