Atma: meditação e sono

Atma là nơi trú ẩn của bạn khỏi những thói quen mệt mỏi – ứng dụng thiền định có hướng dẫn được tạo ra để giúp bạn hít thở, làm dịu tâm trí và tìm thấy sự cân bằng.

Mỗi bài tập có hướng dẫn đều nhằm giúp bạn vượt qua những thách thức thực tế như lo âu, căng thẳng, mất ngủ và thiếu tập trung. Tất cả đều được thực hiện một cách đơn giản, hoàn hảo cho người mới bắt đầu hoặc người đã có kinh nghiệm thiền định.

Chỉ cần vài phút mỗi ngày, bạn có thể thư giãn, ngủ ngon hơn, tăng khả năng tập trung và xây dựng một thói quen hiệu quả để chăm sóc sức khỏe và cảm xúc.

- Các tính năng chính của Atma
• Thưởng thức hơn 1.300 bài thiền có hướng dẫn
• Các bài thiền được tạo ra bởi vị sư nổi tiếng Satyanatha
• Nhận các đề xuất thực hành hàng ngày
• Đặt mục tiêu và theo dõi tiến độ của bạn với số liệu thống kê
• Thiền theo thói quen của bạn và mở khóa huy chương trong ứng dụng
• Khám phá hơn 60 bộ sưu tập tuyệt vời với các bài thiền từ 1 đến 30 phút
• Tạo và chia sẻ các bài tập thiền và danh sách phát của bạn
• Kết hợp âm thanh nền cực kỳ thư giãn (mưa, suối, và hơn thế nữa)
• Mang Atma theo bạn và thiền ngoại tuyến ở bất cứ đâu bạn muốn

- Bạn đang cảm thấy thế nào ngay bây giờ?

Khám phá bài thiền tiếp theo của bạn một cách đơn giản. Giao diện của ứng dụng rất khách quan và thiết thực, vì vậy bạn có thể tìm thấy nội dung lý tưởng cho thời điểm hiện tại. Hãy cùng khám phá Atma và tận hưởng:

• Các video ngắn truyền cảm hứng, làm mới và tạo động lực cho bạn
• Thiền trong ngày
• Thiền trong tuần
• Nội dung đặc biệt hàng tháng mang tính chuyển đổi
• Atma của tôi: không gian độc quyền của bạn với nội dung được đề xuất
• Rất nhiều bộ sưu tập về thư giãn, các mối quan hệ, lòng tự trọng, tự nhận thức, hơi thở, chánh niệm và hơn thế nữa

- Bắt đầu thiền miễn phí
Chỉ cần tải xuống Atma và đăng nhập để truy cập hàng chục bài thiền hiệu quả và hấp dẫn miễn phí.

Hoặc đăng ký Atma Premium để tận hưởng tất cả nội dung, trải nghiệm và tính năng. Có hơn 1.300 bài thiền độc quyền dành cho người đăng ký và nhiều hơn nữa!

- Về gói đăng ký Premium
Gói đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bạn hủy kích hoạt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc kỳ hạn hiện tại.

Phí gia hạn sẽ được tính 24 giờ trước khi kết thúc kỳ hạn hiện tại. Người dùng tự quản lý gói và có thể tắt tính năng tự động gia hạn trong cài đặt Play Store.

Phí gói dịch vụ hiện tại (phí đăng ký) không được hoàn lại và dịch vụ không thể bị gián đoạn trong thời gian hiện tại. Bất kỳ thời gian dùng thử nào sẽ bị chấm dứt khi bạn mua gói trả phí.