Atma: meditação e sono

Atmaは、日々の疲れから解放される安息の場所です。呼吸を整え、心を落ち着かせ、バランスを取り戻すためのガイド付き瞑想アプリです。

それぞれのガイド付き瞑想は、不安、ストレス、不眠、集中力の低下といった、あなたが抱える様々な悩みを克服できるようサポートします。初心者から経験者まで、誰でも簡単に実践できるシンプルな方法です。

1日わずか数分で、リラックス効果、睡眠の質の向上、集中力の強化、そして心身の健康を保つための効果的なルーティンを構築できます。

- Atmaの主な機能
• 1,300種類以上のガイド付き瞑想をお楽しみください
• 著名な僧侶サティヤナータ師が作成した瞑想
• 毎日の瞑想のおすすめを受け取れます
• 目標を設定し、統計情報で進捗状況を追跡できます
• ルーティンに合わせて瞑想し、アプリ内でメダルを獲得しましょう
• 1分から30分までの瞑想を含む60種類以上の素晴らしいコレクションを探索できます
• 瞑想の練習やプレイリストを作成して共有できます
• 非常にリラックスできる背景音（雨音、小川のせせらぎなど）を組み合わせることができます
• Atmaを携帯して、オフラインでもいつでもどこでも瞑想できます

- 今、どんな気分ですか？

次の瞑想をシンプルに見つけましょう。アプリのインターフェースは客観的で実用的であるため、その瞬間に最適なコンテンツを見つけることができます。 Atmaを体験して、以下のコンテンツをお楽しみください：

• インスピレーションを与え、心身をリフレッシュさせ、モチベーションを高めるショートビデオ
• 今日の瞑想
• 今週の瞑想
• 心身を変革する月替わりスペシャル
• My Atma：おすすめコンテンツが満載のあなた専用スペース
• リラクゼーション、人間関係、自己肯定感、自己認識、呼吸法、マインドフルネスなど、豊富なコレクション

- 無料で瞑想を始めましょう
Atmaをダウンロードしてログインするだけで、数十種類の魅力的で効果的な瞑想を無料でご利用いただけます。

または、Atmaプレミアムに登録して、すべてのコンテンツ、体験、機能をお楽しみください。プレミアム会員限定の瞑想が1,300種類以上、その他にもたくさんの特典をご用意しています！

- プレミアムサブスクリプションについて
サブスクリプションは、現在の期間が終了する24時間前までに解約しない限り、自動的に更新されます。

更新料金は、現在の期間が終了する24時間前に請求されます。プランはユーザーが管理し、Playストアの設定で自動更新を無効にすることができます。


現在のプラン（購読）料金は返金不可であり、契約期間中はサービスを中断することはできません。有料プランをご購入いただいた時点で、試用期間は終了となります。