OG Progression Chart

OG Gelişim Tablosu, jimnastik yolculuğunuz için basit ve odaklanmış bir kayıt defteridir. Tanınmış Overcoming Gravity beceri gelişim tablolarını, her zaman tam olarak nerede olduğunuzu ve bir sonraki adımın ne olduğunu bilmeniz için dokunarak takip edebileceğiniz bir kontrol listesine dönüştürür.

Bir beceri seçin, üç aşamadan (başlanmadı, devam ediyor, tamamlandı) geçirmek için dokunun ve genel ilerlemenizin yükselişini izleyin. Kurulum yok, karmaşa yok, dikkat dağıtıcı unsurlar yok.

İÇERİĞİ
• 7 kategoride 366 beceri: El üstü duruş, Çekme, İtme, Kombine, Karın, Bacaklar ve Ekstra (kitapta yer almayan yazar tarafından önerilen ilerlemeler).

• Her beceri, Temel'den Elit'e kadar seviyesine (1-16) ve zorluk derecesine yerleştirilmiştir.

• Ayrıntılar sayfası için herhangi bir beceriye dokunun: nasıl ilerlenir (hareket türüne göre ilerleme ve ustalık kriterleri), kitap sayfası referansı ve video eğitimlerine, fotoğraflara ve topluluk tartışmalarına hızlı bağlantılar.

ÖNEMLİ OLANLARI TAKİP EDİN
• Mevcut hedeflerinizi ön planda tutmak için tüm sütunları "hedefler" olarak işaretleyin.

• Tamamlanmış becerileri gizlemek veya yalnızca hedeflerinizi göstermek için filtreler.

• Canlı ilerleme çubuğu ve kategori başına sayımlar.

HER YERDE SİZİN
• Tamamen çevrimdışı çalışır — ilerlemeniz cihazınıza kaydedilir.

• İsteğe bağlı Google oturum açma, ilerlemenizi cihazlar arasında senkronize eder.

TASARIM
• Sakin, kağıt ve mürekkep "defter" görünümü — hafif, dikkat dağıtmayan ve göz yormayan.

BİLMEKTE FAYDA VAR
• Egzersiz adları standart jimnastik terminolojisini kullanır.

• Ücretsiz, tek bir küçük banner reklamıyla desteklenir.

Bu resmi olmayan bir uygulamadır. Steven Low veya Overcoming Gravity kitabının yazarıyla bağlantılı veya onlar tarafından onaylanmış değildir. Yalnızca beceri adları, sayfa referansları ve dış arama bağlantıları sağlar — kitap metni veya şekilleri yeniden üretilmez.