21 Days Challenge

สร้างชีวิตในฝันของคุณด้วยนิสัยที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ
มีการประมาณการณ์ว่าคนเราใช้เวลา 21 วันในการสร้างนิสัยใหม่ ดังนั้นจึงเป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะเปลี่ยนแปลงหรือแนะนำสิ่งใหม่ๆ เข้ามาในชีวิตของคุณ เลือกความท้าทายที่ดีที่สุดสำหรับคุณ (หรือสร้างความท้าทายของคุณเอง) และทำมันเป็นเวลา 21 วัน แล้วคุณจะเห็นว่านิสัยนั้นกลายเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ของคุณไปทีละวัน

การเริ่มต้นไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพ การพักผ่อนจากการใช้อินเทอร์เน็ต การฝึกฝนความกตัญญู การเรียนรู้ภาษาใหม่ การพยายามเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน การค้นหาความสุข การช่วยเหลือตนเอง วิธีการเรียนอย่างมีประสิทธิภาพ วิธีการเผยแพร่ความเมตตาและความคิดเชิงบวก เคล็ดลับในการปรับตารางการนอนหลับ การดูแลตนเอง การจัดระเบียบสิ่งของ การมีความมั่นใจมากขึ้น การเขียนบันทึกประจำวัน และคำยืนยันเชิงบวกประจำวัน เป็นเพียงบางส่วนของความท้าทายที่คุณสามารถพบได้ในแอป
โดยพื้นฐานแล้ว คุณสามารถใช้แอปนี้เป็นตัวติดตามนิสัยได้

เมื่อคุณทำภารกิจประจำวันเสร็จแล้ว คุณสามารถทำเครื่องหมายว่าเสร็จสมบูรณ์และสะสมคะแนน (เพื่อปรับแต่งอวาตาร์ของคุณ ปลดล็อกการแจ้งเตือนสร้างแรงบันดาลใจ และวอลเปเปอร์ฟรี)

ในกิจกรรมท้าทายความกตัญญู คุณสามารถเขียนความคิดของคุณและแบ่งปันในฟีด (สามารถเป็นแบบไม่ระบุชื่อก็ได้) ที่นี่คุณจะได้เห็นคำตอบทั้งหมดจากชุมชน และคุณยังสามารถกดไลค์ แสดงความคิดเห็น หรือส่งของขวัญให้กับคนที่คุณชื่นชอบได้อีกด้วย

สร้างจิตใจที่แข็งแรงและมีความสุขมากขึ้นด้วยการเขียนบันทึกประจำวัน ด้วยแอปนี้ คุณสามารถเขียนบันทึกประจำวันและเลือกอารมณ์ประจำวันของคุณได้ จากนั้นคุณสามารถติดตามอารมณ์ของคุณในปฏิทินและดูบันทึกก่อนหน้าทั้งหมดของคุณได้

มีวอลเปเปอร์เชิงบวกให้เลือกมากมายสำหรับโทรศัพท์ของคุณ และข้อความเตือนใจที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อแบ่งปันกับเพื่อน ๆ ของคุณ รวมถึงเพลงผ่อนคลายบางเพลงด้วย

เปิดใช้งานการแจ้งเตือนและเลือกเวลาที่จะได้รับการแจ้งเตือนเพื่อเตือนให้คุณทำกิจกรรมท้าทายทุกวัน

คุณมีทั้งหมดนี้ในแอปเดียวฟรี!

อย่าลืมดูแลร่างกายและจิตใจของคุณ มันเป็นที่เดียวที่คุณต้องอาศัยอยู่

การเดินทางสู่การพัฒนาตนเองและสุขภาพจิตที่ดีขึ้นของคุณเริ่มต้นวันนี้!