Atma: meditação e sono

O Atma é o seu refúgio da rotina desgastante – o app de meditação guiada criado para ajudar você a respirar, acalmar a mente e encontrar equilíbrio.

Cada prática conduzida tem o objetivo de ajudar você a superar desafios reais como ansiedade, estresse, insônia e falta de foco. Tudo isso de um jeito simples e perfeito para iniciantes ou meditadores experientes.

Com apenas alguns minutos por dia, você pode relaxar, dormir melhor, aumentar a concentração e construir uma rotina eficiente de bem-estar e cuidado emocional.

- Principais recursos do Atma
• Aproveite mais de 1.300 meditações guiadas
• Meditações criadas pelo reconhecido Monge Satyanatha
• Receba diariamente recomendações de práticas
• Defina suas metas e acompanhe sua evolução com estatísticas
• Medite de acordo com a sua rotina e desbloqueie medalhas no app
• Explore +60 coleções fantásticas com meditações de 1 a 30 minutos
• Crie e compartilhe suas práticas e playlists de meditação
• Combine sons de fundo ultra relaxantes (chuva, riacho e mais)
• Leve o Atma com você e medite offline onde quiser

- Como você está se sentindo agora?
Descubra sua próxima meditação de forma descomplicada. A interface do app é objetiva e prática, assim você encontra o conteúdo ideal para o momento. Venha explorar o Atma para aproveitar:

• Vídeos curtos que vão te inspirar, renovar e motivar
• Meditação do Dia
• Meditação da Semana
• Especiais do Mês transformadores
• Meu Atma: seu espaço exclusivo com conteúdos sugeridos
• Muitas, mas muitas coleções para relaxamento, relacionamento, autoestima, autoconhecimento, respiração, atenção plena (mindfulness) e mais

- Comece a meditar grátis
É só baixar o Atma e fazer login para acessar gratuitamente dezenas de meditações encantadoras e eficazes.

Ou assine o Atma Premium para aproveitar todos os conteúdos, experiências e funcionalidades. São mais de 1.300 meditações apenas para assinantes e muito mais!

- Sobre a Assinatura Premium
A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período vigente.

O valor da renovação é debitado 24 horas antes do final do período atual. O gerenciamento é feito pelo usuário, e a renovação automática pode ser desativada nas configurações da Play Store.

O valor do plano (assinatura) atual não poderá ser devolvido e o serviço não pode ser interrompido durante o período vigente. Qualquer tempo de degustação será interrompido ao adquirir um plano pago.