더헬스 (The Health)

Sprawdź swój stan zdrowia i skorzystaj z misji oraz spersonalizowanego coachingu, aby poprawić swoje nawyki związane ze stylem życia, w tym sen, ćwiczenia, dietę, suplementy diety i zdrowie psychiczne.

1. Sen: Poznaj swój sen bez zegarka noszonego na ciele ani innego urządzenia!
- Zmierz i przeanalizuj jakość snu za pomocą smartfona.
- Sztuczna inteligencja podpowie Ci optymalną porę pobudki.

2. Misja: Podejmij wyzwanie poprawy swojego stylu życia.
- Na podstawie Twojej ankiety zaproponujemy Ci dzienne i tygodniowe cele zdrowotne dopasowane do Twoich potrzeb.
- Ukończ misję i otrzymaj spersonalizowany dziennik generowany przez sztuczną inteligencję.

3. Coaching: Nie wiesz, jak zadbać o swoje zdrowie?
- Twój osobisty doradca udzieli Ci informacji i wskazówek dotyczących zdrowia.

4. Nagrody: Zdobywaj punkty za zdrowe aktywności!
- Ciesz się różnymi nagrodami i korzyściami w zależności od poziomu członkostwa.

5. Chodzenie: Najprostszy sposób na zdrowie! - Sprawdź swoją dzienną liczbę kroków i spalanie kalorii.

6. Ćwiczenia: Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać? Dowiedz się, czy Twój plan ćwiczeń jest dla Ciebie odpowiedni.
- Otrzymaj różnorodne zalecenia dotyczące ćwiczeń dietetycznych, modelowania sylwetki i nie tylko, a także indywidualne porady fitness.
- Połącz się z zegarkiem, aby śledzić aktywności takie jak bieganie, pływanie i jazda na rowerze.

7. Posiłki/Odżywianie: Śledź spożycie pokarmów i suplementów jednocześnie!
- Rejestruj wszystkie spożyte pokarmy i suplementy bez konieczności ich każdorazowego wprowadzania.
- Kompleksowo analizuj swoje składniki odżywcze i otrzymuj informacje o zdrowiu.

8. Zdrowie psychiczne: Zrozum i ulecz swój umysł i nastrój!
- Zapisuj i zapisuj swoje emocje oraz prowadź dziennik każdego dnia.
- Dostępne są różnorodne treści, w tym medytacja, ASMR i felietony.

9. Ocena stanu zdrowia: Jaki jest mój stan zdrowia?
- Przeanalizuj swoje zdrowie, analizując dokumentację medyczną, wizyty w szpitalu, wizyty w aptekach i inną dokumentację medyczną. - Dostarczamy również miesięczny raport o tym, jak monitorować swoje postępy i dbać o zdrowie.

10. Wyzwania/Wydarzenia: Bierz udział i rzucaj sobie wyzwania z innymi!
- Rywalizuj ze znajomymi, partnerami i innymi, aby utrzymać motywację!
- Otrzymuj różnorodne prezenty, w tym drobne atrakcje i nagrody.

□ Opcjonalne uprawnienia dostępu: Nadal możesz korzystać z usługi bez wyrażania zgody na opcjonalne uprawnienia dostępu, ale niektóre funkcje mogą być niedostępne.

- Aparat: Ćwiczenia ruchowe, wprowadzanie posiłków, udział w wyzwaniach uwierzytelniania zdjęć, przesyłanie zdjęć profilowych i dołączanie zdjęć z pytań indywidualnych.
- Biblioteka zdjęć: Wprowadzanie posiłków, udział w wyzwaniach uwierzytelniania zdjęć, przesyłanie zdjęć profilowych i dołączanie zdjęć z pytań indywidualnych.
- Mikrofon: Monitorowanie objawów snu (chrapanie, mówienie przez sen)
- Lokalizacja: Informacje o pogodzie dostarczane przez budzik.
- Uprawnienia usługi na pierwszym planie: Powiadomienia, mikrofon (monitorowanie objawów snu), lokalizacja (pogoda).

Rozpocznij i zakończ dzień łatwo i przyjemnie z The Health, Twoim partnerem w zdrowiu.