더헬스 (The Health)

Periksa status kesehatan Anda dan ikuti misi serta pelatihan pribadi untuk meningkatkan kebiasaan gaya hidup Anda, termasuk tidur, olahraga, diet, suplemen nutrisi, dan kesehatan mental.

1. Tidur: Pahami tidur Anda tanpa jam tangan atau perangkat lain!

- Ukur dan analisis kualitas tidur Anda hanya dengan ponsel cerdas Anda.

- AI akan memberi tahu Anda waktu bangun yang optimal.

2. Misi: Hadapi tantangan untuk meningkatkan gaya hidup Anda.

- Berdasarkan survei Anda, kami akan merekomendasikan tujuan kesehatan harian dan mingguan yang disesuaikan dengan Anda.

- Selesaikan misi dan terima buku harian pribadi yang dihasilkan AI.

3. Pelatihan: Bingung tentang cara mengelola kesehatan Anda?

- Penasihat pribadi Anda akan memberikan informasi dan panduan kesehatan.

4. Hadiah: Dapatkan poin untuk aktivitas sehat!

- Nikmati berbagai hadiah dan manfaat berbeda berdasarkan tingkat keanggotaan Anda.

5. Berjalan Kaki: Cara termudah untuk tetap sehat! - Periksa jumlah langkah harian dan pembakaran kalori Anda.

6. Olahraga: Jenis olahraga apa yang harus saya lakukan? Cari tahu apakah rutinitas olahraga Anda tepat untuk Anda.

- Dapatkan berbagai rekomendasi olahraga untuk diet, pembentukan tubuh, dan lainnya, serta pelatihan kebugaran pribadi.

- Terhubung dengan jam tangan pintar untuk melacak aktivitas seperti lari, berenang, dan bersepeda.

7. Makanan/Nutrisi: Lacak asupan makanan dan suplemen Anda sekaligus!

- Catat semua asupan makanan dan suplemen Anda tanpa harus memasukkannya setiap saat.

- Analisis nutrisi Anda secara komprehensif dan dapatkan informasi kesehatan.

8. Kesehatan Mental: Pahami dan sembuhkan pikiran dan suasana hati Anda!

- Tulis dan catat emosi Anda dan buat jurnal setiap hari.

- Berbagai konten tersedia, termasuk meditasi, ASMR, dan kolom.

9. Peringkat Kesehatan: Bagaimana status kesehatan saya?

- Analisis kesehatan Anda dengan menganalisis catatan pemeriksaan kesehatan, kunjungan rumah sakit, apotek, dan catatan medis lainnya. - Kami juga menyediakan laporan bulanan tentang cara memeriksa kemajuan Anda dan mengelola kesehatan Anda.

10. Tantangan/Acara: Berpartisipasi dan tantang diri Anda dengan orang lain!

- Bersaing dengan teman, kenalan, dan orang lain untuk tetap termotivasi!

- Dapatkan berbagai hadiah, termasuk aktivitas dan hadiah kecil yang menyenangkan.

□ Izin Akses Opsional: Anda masih dapat menggunakan layanan ini tanpa menyetujui izin akses opsional, tetapi beberapa fitur mungkin tidak tersedia.

- Kamera: Latihan gerak, pencatatan makan, partisipasi dalam tantangan otentikasi foto, unggah foto profil, dan lampiran foto pertanyaan 1:1.

- Perpustakaan Foto: Pencatatan makan, partisipasi dalam tantangan otentikasi foto, unggah foto profil, dan lampiran foto pertanyaan 1:1.

- Mikrofon: Pemantauan gejala tidur (mendengkur, mengigau)
- Lokasi: Informasi cuaca yang diberikan oleh alarm bangun tidur.
- Izin layanan latar depan: Notifikasi, mikrofon (pemantauan gejala tidur), lokasi (cuaca).

Mulai dan akhiri hari Anda dengan mudah dan menyenangkan dengan The Health, mitra kesehatan Anda.