더헬스 (The Health)

Überprüfen Sie Ihren Gesundheitszustand und erleben Sie Missionen und personalisiertes Coaching zur Verbesserung Ihrer Lebensgewohnheiten – von Schlaf und Bewegung über Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel bis hin zu mentaler Gesundheit.

1. Schlaf: Verstehen Sie Ihren Schlaf – ganz ohne Smartwatch oder andere Geräte!

- Messen und analysieren Sie Ihre Schlafqualität einfach mit Ihrem Smartphone.

- Unsere KI verrät Ihnen die optimale Aufwachzeit.

2. Mission: Stellen Sie sich der Herausforderung, Ihren Lebensstil zu verbessern.

- Basierend auf Ihrer Umfrage empfehlen wir Ihnen individuelle Gesundheitsziele für Tag und Woche.

- Schließen Sie die Mission ab und erhalten Sie ein personalisiertes, KI-generiertes Tagebuch.

3. Coaching: Sie wissen nicht, wie Sie Ihre Gesundheit managen sollen?

- Ihr persönlicher Berater versorgt Sie mit Informationen und Tipps.

4. Prämien: Sammeln Sie Punkte für gesunde Aktivitäten!

- Profitieren Sie von verschiedenen Preisen und Vorteilen, abhängig von Ihrem Mitgliedschaftslevel.

5. Gehen: Der einfachste Weg zu einem gesunden Leben! - Überprüfen Sie Ihre tägliche Schrittzahl und Ihren Kalorienverbrauch.

6. Bewegung: Welche Sportarten sind für mich geeignet? Finden Sie heraus, ob Ihr Trainingsprogramm zu Ihnen passt.

- Erhalten Sie verschiedene Trainingsempfehlungen für Diät, Körperformung und mehr sowie individuelles Fitness-Coaching.

- Verbinden Sie sich mit einer Smartwatch, um Aktivitäten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren zu tracken.

7. Ernährung: Erfassen Sie Ihre gesamte Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittelaufnahme auf einen Blick!

- Dokumentieren Sie Ihre gesamte Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittelaufnahme, ohne sie jedes Mal neu eingeben zu müssen.

- Analysieren Sie Ihre Nährstoffe umfassend und erhalten Sie Gesundheitsinformationen.

8. Mentale Gesundheit: Verstehen und heilen Sie Ihre Psyche und Stimmung!

- Schreiben und notieren Sie Ihre Gefühle und führen Sie täglich Tagebuch.

- Es stehen verschiedene Inhalte zur Verfügung, darunter Meditationen, ASMR und Kolumnen.

9. Gesundheitsbewertung: Wie steht es um meinen Gesundheitszustand?

- Analysieren Sie Ihre Gesundheit anhand Ihrer Vorsorgeuntersuchungen, Krankenhausbesuche, Apothekenberichte und anderer medizinischer Unterlagen. - Wir bieten Ihnen außerdem einen monatlichen Bericht mit Tipps, wie Sie Ihre Fortschritte überprüfen und Ihre Gesundheit managen können.

10. Herausforderungen/Events: Mach mit und fordere dich selbst heraus!

– Messe dich mit Freunden, Bekannten und anderen, um motiviert zu bleiben!

– Erhalte verschiedene Geschenke, darunter kleine, unterhaltsame Aktivitäten und Preise.

□ Optionale Zugriffsberechtigungen: Du kannst den Dienst auch ohne Zustimmung zu den optionalen Zugriffsberechtigungen nutzen, allerdings stehen dir dann möglicherweise einige Funktionen nicht zur Verfügung.

– Kamera: Bewegungstraining, Mahlzeitenerfassung, Teilnahme an Foto-Authentifizierungs-Herausforderungen, Profilbild-Upload und Fotoanhänge für 1:1-Anfragen.

– Fotobibliothek: Mahlzeitenerfassung, Teilnahme an Foto-Authentifizierungs-Herausforderungen, Profilbild-Upload und Fotoanhänge für 1:1-Anfragen.

– Mikrofon: Überwachung von Schlafsymptomen (Schnarchen, Sprechen im Schlaf).

– Standort: Wetterinformationen des Weckers.

– Vordergrunddienstberechtigungen: Benachrichtigungen, Mikrofon (Schlafsymptomüberwachung), Standort (Wetter).

Starte und beende deinen Tag einfach und angenehm mit The Health, deinem Gesundheitspartner.