禁酒・節酒アプリ お酒やめる休肝日カウンター

🍺 お酒とのつき合い方を、今日から変える。

「そろそろお酒を減らしたい」「休肝日を習慣にしたい」——そんなあなたのための、禁酒・節酒サポートアプリです。完全にやめる禁酒・断酒はもちろん、"上手に減らす"節酒スタイルにも寄り添います。

■ 経過時間をリアルタイムでカウント
最後に飲んでからの日数・時間を自動でカウント。「今日で〇日目」が一目でわかり、続けるほど記録が積み上がります。禁酒日数カウンターとして、あなたの頑張りを見える化します。

■ 節約できたお金と時間がわかる
飲まなかったことで浮いたお金と時間を自動で計算。数字で見えると、モチベーションが自然と続きます。

■ 休肝日カレンダー
飲んだ日・飲まなかった日をカレンダーで記録。節酒カレンダー・休肝日カレンダーとして、自分のペースを振り返れます。

■ 毎日の宣言とチェックイン
朝は「今日は飲まない」と宣言、夜はその日を振り返り。小さな習慣が、大きな変化につながります。

■ 達成バッジ
1日、1週間、1ヶ月……節目ごとにバッジを獲得。ゲーム感覚で楽しく続けられます。

■ 飲みたくなったときのケア（無料）
・パニックボタン：衝動が来たらワンタップ
・深呼吸ガイド：呼吸を整えて落ち着く
・CBT：考え方をやさしく整理
・お酒をやめたい理由をいつでも確認
つらい瞬間を乗り越える道具を、無料で用意しました。

■ 続けやすい設計（再飲酒OK）
飲んでしまっても大丈夫。再飲酒は"失敗"ではなく"データ"です。最長記録・平均・傾向をやさしく表示し、また今日から始められます。

■ そのほかの機能
・ジャーナル（日記）で気持ちを書き留める
・毎日届く応援メッセージ
・大切な人と進捗をシェア（任意）

■ うれしい無料機能
・ホーム画面ウィジェット（無料）
・クラウドバックアップ＆同期（無料）——機種変更でも記録は消えません

■ 安心して使えます
・広告なし
・課金は買い切りのみ（月額の縛りなし）
バックアップも、飲みたいときのケアも、ウィジェットも、すべて無料。大切な機能でお金を取らないことが、私たちのこだわりです。

お酒をやめる、減らす、休肝日を増やす。あなたのペースで、今日からはじめましょう。
今すぐダウンロード。