Check Calendar: Habit Tracker

कैलेंडर देखें - लक्ष्य प्राप्त करें, आदतें बनाएं, दिनचर्या तय करें

अपनी आदतें और दिनचर्या बनाने के लिए कैलेंडर पर विभिन्न प्रकार के लक्ष्यों को ट्रैक करें और उन्हें पूरा करते जाएं।

■ हर बार लक्ष्य पूरा करने से एक आदत बनती है, और आदतें दिनचर्या बन जाती हैं।
अपने लक्ष्यों को कैलेंडर पर सेट करें और हर दिन उन्हें पूरा करते जाएं। छोटे-छोटे दैनिक कार्य मिलकर एक ऐसी दिनचर्या बनाते हैं जो सचमुच आपकी अपनी होती है।


■ 5 प्रकार के लक्ष्यों का समर्थन करता है
· चेक-ऑफ — डायरी लिखने, दवा लेने, ध्यान करने के लिए "पूरा हुआ/नहीं हुआ" विकल्प
· टाइमर — 30 मिनट का व्यायाम, 1 घंटे का पठन
· गिनती — 8 गिलास पानी, 100 स्क्वैट्स
· लक्ष्य — 10,000 कदम, 1 लीटर पानी
· चुनौती — संचयी लक्ष्य जैसे 10,000 डॉलर बचाना या 10 किलो वजन कम करना

■ साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक कैलेंडर दृश्य
· साप्ताहिक — इस सप्ताह के प्रत्येक लक्ष्य के लिए 7-दिवसीय मैट्रिक्स
· मासिक — पूरे महीने की प्रगति और पूर्णता पैटर्न
· वार्षिक — एक नज़र में पूरे वर्ष की प्रगति

■ 3 शेड्यूल मोड
· दैनिक — हर दिन करने के लिए लक्ष्य
· विशिष्ट दिन — सोमवार/बुधवार/शुक्रवार, केवल कार्यदिवस, केवल सप्ताहांत, या कोई भी संयोजन
· सप्ताह में X बार — अपनी पसंद के किसी भी दिन, बस साप्ताहिक गिनती पर क्लिक करें

■ 4 होम स्क्रीन विजेट
· आज — महत्वपूर्ण दिन और आज की प्रगति
· आज के लक्ष्य — प्रकार-आधारित दृश्यों के साथ निर्धारित लक्ष्य
· साप्ताहिक प्रगति — 7-दिवसीय मैट्रिक्स
· मासिक कैलेंडर — दैनिक पूर्णता बिंदुओं के साथ पूरा महीना

■ इसके लिए उपयोगी
· व्यायाम, पानी या विटामिन जैसी छोटी आदतों को बनाए रखना
· परीक्षा की तैयारी, आहार या बचत जैसे दीर्घकालिक लक्ष्यों पर नज़र रखना
· केवल चेकबॉक्स के बजाय सटीक प्रगति देखना
· एक महीने या एक साल की उपलब्धियों पर नज़र रखना

■ लक्ष्य शुरुआत करते हैं, आदतें इसे आगे बढ़ाती हैं, दिनचर्या इसे पूरा करती है
आज एक छोटे से चेक से शुरुआत करें।