Nova Kegel

قوّي عضلات قاع الحوض بطريقة بسيطة وفعّالة وشخصية! تطبيق نوفا كيجل هو التطبيق الأمثل لتقوية عضلات قاع الحوض.

الميزات
- تمارين موجهة مع مؤقت بصري وصوتي
- 3 مستويات صعوبة: مبتدئ، متوسط، ومتقدم
- نظام تتبع التقدم والإنجازات
- سمة داكنة وتخصيص الألوان
- تذكيرات يومية قابلة للتخصيص بالكامل

الفوائد
- تقوية عضلات الحوض
- تحسين التحكم في العضلات
- دعم الصحة الحميمة
- تمارين عملية وفعالة

النسخة المميزة
- فتح كامل لجميع المستويات
- وضع سري للتدريب في أي وقت
- نسخ احتياطي محلي لبياناتك لتصدير أو استيراد تقدمك

الكلمات المفتاحية: كيجل، تدريب الحوض، تمارين الحوض، تقوية العضلات، العناية الذاتية، الصحة، اللياقة البدنية