EAT SMARTER - Gesunde Rezepte

لم يكن الطبخ الصحي أسهل من الآن! 🥗🍳

احصل على أفضل الوصفات من تطبيق "تناول طعامًا صحيًا" مباشرةً على هاتفك الذكي، مجانًا وفي أي وقت. يضم التطبيق أكثر من 10,000 وصفة متوازنة ومناسبة للاستخدام اليومي، طوّرها خبراء التغذية وأعدّها طهاة محترفون.

سواء كنت ترغب ببساطة في اتباع نظام غذائي متوازن أو تبحث تحديدًا عن وصفات نباتية، أو نباتية صرفة، أو قليلة الكربوهيدرات، أو قليلة السعرات الحرارية، أو خالية من اللاكتوز، أو خالية من الغلوتين، فستجد حتمًا ما تبحث عنه في تطبيق "تناول طعامًا صحيًا". بالطبع، ستجد أيضًا العديد من الوصفات المبنية على أحدث التوجهات الغذائية مثل الصيام المتقطع أو حمية البحر الأبيض المتوسط، والتي تُعتبر صحية للغاية من الناحية العلمية.

الميزة الخاصة:

يتم تقييم كل وصفة بمؤشر صحي من 0 إلى 100. في التطبيق، جمعنا فقط الوصفات الحاصلة على مؤشر صحي 70 أو أعلى. كل وصفة مزودة بمعلومات تفصيلية عن السعرات الحرارية والقيمة الغذائية، لتتمكن من اتخاذ خيارات غذائية مدروسة.


جديد: EAT SMARTER+
مع EAT SMARTER+، ستحصل على المزيد من المعرفة والإلهام، بالإضافة إلى ضمان تخطيط حياتك اليومية. مقابل 2.95 يورو فقط شهريًا، ستحصل على محتوى مميز حصري:

• وصول غير محدود إلى أكثر من 30,000 وصفة صحية

• أكثر من 10,000 وصفة حصرية لإنقاص الوزن قليلة السعرات الحرارية

• 4 عوالم مبتكرة ذات طابع خاص لمساعدتك على تخطيط نظامك الغذائي بفعالية

• الوقاية من 28 مرضًا أو دعم علاجها

• تحقيق 28 هدفًا شخصيًا
• إنقاص الوزن مع 20 نظامًا غذائيًا مختلفًا
• تغذية صحية للأطفال
• رسوم بيانية توضح الفوائد الصحية لـ 300 نوع من الأطعمة
• مساحة تخزين غير محدودة في "كتاب الطبخ الخاص بي"

• مخطط أسبوعي لمساعدتك على تخطيط وجباتك لمدة تصل إلى 4 أسابيع مقدمًا
• إعلانات قليلة (إعلانات مختارة من شركاء مميزين وإعلانات EAT SMARTER فقط)

+++ البحث السريع +++

ستجد ميزة البحث السريع المبتكرة على الشاشة الرئيسية للتطبيق. يساعدك هذا التطبيق على الاختيار من بين أكثر من 100 فئة من الوصفات في ثوانٍ، واكتشاف الوصفات المثالية لك.

+++ مجموعات الوصفات +++

في مجموعات وصفاتنا، يجمع فريق تحرير "تناول طعامًا صحيًا" أفضل الوصفات لك حول مواضيع محددة، مثل "وصفات فطور صحية"، و"وجبات غنية بالبروتين ومشبعة"، و"وصفات للصيام المتقطع"، أو "وجبات عشاء قليلة الكربوهيدرات".

+++ بحث مجاني عن الوصفات مع فلاتر +++
يمكنك البحث تحديدًا عن المكونات أو الكلمات المفتاحية، وتضييق نطاق النتائج باستخدام فلاتر عملية، مثل: نباتي، خالٍ من اللاكتوز، خالٍ من الغلوتين، قليل الكربوهيدرات، أو حسب وقت التحضير.

+++ كتاب وصفاتي +++
في قسم "كتاب وصفاتي" الخاص بك، يمكنك حفظ وصفاتك المفضلة والعودة إليها بسهولة في أي وقت.

+++ قائمة التسوق والتخطيط الأسبوعي +++
أضف المكونات مباشرةً من الوصفات إلى قائمة التسوق الخاصة بك، وخطط لوجباتك مسبقًا بكل سهولة.


نحن على ثقة تامة: بمجرد تجربة تطبيق EAT SMARTER، لن تستغني عنه. إنه الرفيق الأمثل لكل من يرغب في تغذية نفسه وعائلته بوعي، وبشكل صحي، وبمتعة.

يمكنكم الاطلاع على الشروط والأحكام هنا: https://eatsmarter.de/nutzungs-und-geschaeftsbedingungen

يمكنكم الاطلاع على سياسة الخصوصية هنا: https://eatsmarter.de/datenschutzerklaerung

مصدر الصورة: zlatko_plamenov على Freepik