SnoreLog - Snore Recorder

鼾声记录器会记录您夜间的鼾声，分析每晚的情况，并向您展示哪些方法和状况真正影响您的鼾声。

每个人打鼾的原因都不同。您的身体构造、生活习惯和诱因都与其他人不同，这正是为什么通用建议往往无效的原因。鼾声记录器采用更智能的方法。它会学习哪些方法对您有效。

今晚尝试了口塞贴？喝了一杯酒？过敏导致鼻塞？只需几秒钟即可标记。鼾声记录器让您轻松记录各种方法和状况，然后它会帮您完成最繁琐的部分。随着时间的推移，它会将每种方法和状况对您的鼾声的具体影响可视化，让您清楚地看到哪些有效，哪些无效，以及哪些根本不起作用。告别猜测，告别盲目试错。只需清晰地了解您的鼾声情况以及如何解决它。

这是找到您的鼾声诱因并发现真正有效的缓解方法的最佳个性化方式。

记录您的睡眠

让 Snore Log 整夜运行。它会记录您的鼾声，并在每天早上为您提供清晰的评分，让您一目了然地了解自己的睡眠质量。

标记您尝试过的方法

记录只需几秒钟。酒精、鼻塞、新枕头、侧睡姿势、鼻贴，任何您想测试的方法都可以。标记您正在尝试的缓解方法和您正在应对的情况，剩下的就交给 Snore Log 吧。

查看真正有效的方法

这正是 Snore Log 的亮点所在。随着您夜间睡眠记录的累积，它会将各种信息串联起来，向您展示哪些方法正在改善您的鼾声，哪些情况会加剧鼾声。每一项分析都基于您自己的数据，并根据您的身体状况和睡眠习惯量身定制。

追踪您的进度

每晚查看您的分数，观察长期规律的出现。滑动切换夜晚，筛选历史记录，并追踪您数周乃至数月的趋势。

睡得更好

设置智能闹钟和就寝提醒，保持规律的睡眠。随时浏览经证实有效的止鼾技巧，找到适合自己的方法。

训练您的呼吸道

Snore Log 可与 Airway Trainer 连接，这是一个针对影响打鼾的肌肉的日常锻炼计划。每天只需五分钟，无需任何设备。

您的打鼾情况因人而异，解决之道也应如此。

记录。标记。改善。今晚就开始。

注意：我们不提供医疗建议。所有建议仅供参考，请勿当真。在做出任何医疗决定之前，请咨询您的医生或其他合格的医疗保健专业人员。

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