HIIT Music: Interval Timer

HIIT Music là ứng dụng hẹn giờ tập luyện theo khoảng thời gian được thiết kế cho các bài tập giúp bạn cảm thấy hứng thú hơn, tập trung hơn và dễ theo dõi hơn. Sử dụng nó như một bộ đếm thời gian HIIT, Tabata, circuit hoặc bộ đếm thời gian tập luyện tùy chỉnh hoàn toàn cho các bài tập tại nhà, các buổi tập tại phòng gym, cardio, tập luyện với trọng lượng cơ thể và tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT).

Tập ​​luyện với nhạc được lưu trữ trên thiết bị của bạn, tạo các bài tập riêng và duy trì sự tập trung với các hướng dẫn bằng giọng nói rõ ràng trong mỗi buổi tập.

Với HIIT Music, bạn có thể:

• Sử dụng bộ đếm thời gian tập luyện HIIT, Tabata và interval rõ ràng.

• Tập luyện với nhạc của riêng bạn từ thiết bị.

• Tạo các bài tập tùy chỉnh với thời gian chuẩn bị, tập luyện, nghỉ ngơi, các vòng, circuit và giãn cơ.

• Thêm các bài tập của riêng bạn và nghe thông báo bằng giọng nói trong suốt quá trình tập luyện.

• Gán bài hát cho các cường độ tập luyện khác nhau, chẳng hạn như khoảng thời gian tập luyện và nghỉ ngơi.

• Sử dụng công cụ xây dựng bài tập hỗ trợ để tạo ra các ý tưởng tập luyện dựa trên mục tiêu, trình độ, thời lượng và phong cách tập luyện của bạn.

• Khám phá các bài tập được cộng đồng chia sẻ.

• Điều chỉnh âm thanh hẹn giờ, tín hiệu giọng nói, rung và các tùy chọn luyện tập.

• Bỏ qua phần mở đầu bài hát và chuyển nhanh hơn đến phần nhạc giúp bạn có động lực.

• Chuyển sang bài hát tiếp theo trong khi tập luyện khi bạn cần thay đổi năng lượng.

HIIT là một phương pháp luyện tập phổ biến dựa trên các khoảng thời gian ngắn tập luyện cường độ cao kết hợp với thời gian nghỉ ngơi. Nó có thể được sử dụng để cải thiện sức bền, đốt cháy calo và xây dựng thói quen tập luyện đều đặn trong thời gian ngắn hơn.

HIIT Music giúp bạn nhanh chóng chuyển từ thiết lập sang tập luyện. Chọn một bài tập, bắt đầu hẹn giờ và để ứng dụng hướng dẫn từng khoảng thời gian trong khi bạn tập trung vào bài tập của mình.

Cho dù bạn cần một bộ hẹn giờ Tabata đơn giản, một bộ hẹn giờ HIIT linh hoạt, một bộ hẹn giờ tập luyện theo mạch hoặc một bộ hẹn giờ tập luyện hoạt động với nhạc của riêng bạn, HIIT Music đều cho phép bạn kiểm soát mà không làm phức tạp quá trình thiết lập.

Tập ​​luyện theo khoảng thời gian. Vận động theo nhạc của bạn.