HIIT Music: Interval Timer

HIIT Music คือตัวจับเวลาแบบช่วงเวลาที่ออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายที่ให้ความรู้สึกมีแรงจูงใจ มีสมาธิ และทำตามได้ง่ายขึ้น ใช้เป็นตัวจับเวลา HIIT, ตัวจับเวลา Tabata, ตัวจับเวลา Circuit หรือตัวจับเวลาการออกกำลังกายแบบกำหนดเองได้อย่างเต็มที่ สำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน การออกกำลังกายในยิม คาร์ดิโอ การฝึกด้วยน้ำหนักตัว และการฝึกแบบ HIIT

ฝึกฝนไปพร้อมกับเพลงที่จัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ สร้างโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณเอง และมีสมาธิด้วยคำแนะนำด้วยเสียงที่ชัดเจนในทุกๆ เซสชั่น

ด้วย HIIT Music คุณสามารถ:

• ใช้ตัวจับเวลาการออกกำลังกายแบบ HIIT, Tabata และแบบช่วงเวลาที่ชัดเจน

• ฝึกฝนไปพร้อมกับเพลงของคุณเองจากอุปกรณ์ของคุณ

• สร้างโปรแกรมแบบกำหนดเองด้วยการเตรียมตัว การทำงาน การพัก รอบ Circuit และการผ่อนคลาย

• เพิ่มการออกกำลังกายของคุณเองและฟังประกาศด้วยเสียงระหว่างการออกกำลังกาย

• กำหนดเพลงให้กับความเข้มข้นของการฝึกที่แตกต่างกัน เช่น ช่วงเวลาการทำงานและการพัก

• ใช้เครื่องมือสร้างโปรแกรมแบบช่วยเหลือเพื่อสร้างไอเดียการออกกำลังกายตามเป้าหมาย ระดับ ระยะเวลา และสไตล์การฝึกของคุณ

• ค้นพบโปรแกรมที่แบ่งปันโดยชุมชน

• ปรับเสียงจับเวลา เสียงแจ้งเตือน การสั่น และตัวเลือกการฝึก

• ข้ามช่วงเริ่มต้นเพลงและเข้าสู่ท่อนเพลงที่ช่วยกระตุ้นคุณได้เร็วขึ้น

• ข้ามไปยังเพลงถัดไประหว่างการออกกำลังกายเมื่อคุณต้องการเปลี่ยนพลังงาน

HIIT เป็นวิธีการฝึกยอดนิยมที่ใช้การออกกำลังกายอย่างหนักเป็นช่วงสั้นๆ สลับกับช่วงพักฟื้น สามารถใช้เพื่อเพิ่มความอดทน เผาผลาญแคลอรี่ และสร้างนิสัยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในเวลาที่น้อยลง

HIIT Music ช่วยให้คุณเริ่มต้นการฝึกได้อย่างรวดเร็ว เลือกโปรแกรม เริ่มจับเวลา และให้แอปแนะนำแต่ละช่วงเวลาในขณะที่คุณมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายของคุณ

ไม่ว่าคุณจะต้องการตัวจับเวลา Tabata แบบง่ายๆ ตัวจับเวลา HIIT ที่ยืดหยุ่น ตัวจับเวลาการฝึกแบบเซอร์กิต หรือตัวจับเวลาการออกกำลังกายที่ทำงานร่วมกับเพลงของคุณเอง HIIT Music ก็ให้คุณควบคุมได้โดยไม่ต้องทำให้การตั้งค่ายุ่งยาก

ฝึกด้วยช่วงเวลา เคลื่อนไหวไปกับเสียงเพลงของคุณ