OWNU

OWNU คือแอปพลิเคชันฝึกความแข็งแรงชั้นนำของสวีเดนสำหรับผู้หญิง สร้างสรรค์โดยฮันนา โอเบิร์ก เทรนเนอร์ส่วนตัวชื่อดังระดับโลก (มีผู้ติดตามกว่า 5 ล้านคน) OWNU ช่วยลดขั้นตอนการวางแผนและการคาดเดาในยิม ทำให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การยกน้ำหนักและเห็นผลลัพธ์ได้อย่างเต็มที่

เราเชี่ยวชาญด้านการฝึกความแข็งแรง: OWNU ช่วยให้ผู้หญิงกว่า 150,000 คนทั่วโลกแข็งแกร่งขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ

OWNU ประกอบด้วย:

- โปรแกรมออกกำลังกายมากกว่า 30 โปรแกรมที่ปรับให้เข้ากับเป้าหมายและตารางเวลาของคุณ - สำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ยกน้ำหนักที่มีประสบการณ์
- การออกกำลังกายที่เน้นความแข็งแรงหลายร้อยรายการ
- การติดตามจำนวนครั้งและน้ำหนัก
- วิดีโอแนะนำการออกกำลังกาย
- แผนภาพกล้ามเนื้อเพื่อให้คุณรู้ว่าควรจะรู้สึกถึงส่วนใดของกล้ามเนื้อในแต่ละท่า
- ตัวติดตามความเข้มข้นเพื่อให้คุณรู้ว่าคุณยกน้ำหนักได้หนักพอ
- สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่มีโปรตีนสูงกว่า 600 สูตร พร้อมคุณค่าทางโภชนาการที่คำนวณไว้
- บันทึกการออกกำลังกายแบบดิจิทัล
- การวอร์มอัพและการคูลดาวน์
- โปรแกรมฝึกสำหรับหญิงตั้งครรภ์และหลังคลอด

ไม่ต้องเดาหรือวางแผนอีกต่อไป - OWNU ให้แผนการที่ชัดเจนแก่คุณ เพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การยกน้ำหนักที่หนักขึ้นและแข็งแกร่งขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ

เริ่มต้นทดลองใช้ฟรี 7 วันและเป็นตัวคุณที่แข็งแกร่งที่สุด เลือกสมัครสมาชิกรายเดือนหรือรายปี

OWNU - เราสร้างความแข็งแรง

---

การสมัครสมาชิกของคุณใช้งานได้กับทุกอุปกรณ์ของคุณและจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิกปัจจุบัน


ระบบจะหักเงินจากบัญชี Apple ID ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ การต่ออายุจะถูกหักเงินภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิกปัจจุบัน

คุณสามารถจัดการการสมัครสมาชิกและปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ในการตั้งค่าบัญชี App Store หรือไปที่ การตั้งค่า → การสมัครสมาชิก บน iPhone หรือ iPad ของคุณ

โปรดทราบ: จะไม่มีการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้งานของระยะเวลาการสมัครสมาชิกใดๆ

ข้อกำหนดและเงื่อนไข: https://www.ownuapp.com/pages/terms-and-conditions

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.iubenda.com/privacy-policy/30240320