OWNU

OWNUは、スウェーデンを代表する女性向け筋力トレーニングアプリです。世界的に有名なパーソナルトレーナー、ハンナ・オーベリ（フォロワー数500万人）が開発したOWNUは、ジムでのトレーニング計画や試行錯誤を不要にし、重い重量を扱うことに集中して、確かな成果を実感できるようにします。

私たちは筋力トレーニングのエキスパートです。OWNUは、世界中の15万人以上の女性が、肉体的にも精神的にも強くなるお手伝いをしてきました。


OWNUには以下の機能が含まれています：

- 初心者から経験者まで、目標とスケジュールに合わせてカスタマイズできる30種類以上のジムプログラム
- 数百種類もの筋力強化ワークアウト
- 回数と重量の記録機能
- エクササイズ解説動画
- 各エクササイズでどの部位に負荷がかかるかがわかる筋肉図
- 十分な重量を扱っているかを確認できる強度トラッカー
- 栄養価計算済みの高タンパク質ヘルシーレシピ600種類
- デジタルワークアウトノート
- ウォームアップ＆クールダウン機能
- 妊娠中および産後のトレーニングプログラム

もう迷ったり、計画を立てたりする必要はありません。OWNUは明確なプランを提供するので、より重い重量を持ち上げ、肉体的にも精神的にも強くなることに集中できます。

7日間の無料トライアルを開始して、最強の自分を目指しましょう。月額または年額プランからお選びいただけます。

OWNU - 筋力トレーニングを始めましょう

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