OWNU

OWNU è l'app di allenamento di forza leader in Svezia per le donne. Creata dalla personal trainer di fama mondiale Hanna Öberg (con un totale di 5 milioni di follower), OWNU elimina la pianificazione e le incertezze in palestra, permettendoti di concentrarti sul sollevamento pesi e sul raggiungimento dei risultati.

Conosciamo a fondo l'allenamento di forza: OWNU ha aiutato oltre 150.000 donne in tutto il mondo a diventare più forti, sia fisicamente che mentalmente.


OWNU include:

- Oltre 30 programmi di allenamento personalizzati in base ai tuoi obiettivi e ai tuoi impegni, per principianti ed esperti
- Centinaia di allenamenti focalizzati sulla forza
- Monitoraggio di ripetizioni e pesi
- Video didattici sugli esercizi
- Diagramma muscolare per sapere dove sentire i muscoli durante ogni esercizio
- Indicatore di intensità per monitorare l'intensità degli allenamenti
- 600 ricette sane e ricche di proteine ​​con valori nutrizionali calcolati
- Note digitali sugli allenamenti
- Riscaldamento e defaticamento
- Programmi di allenamento per la gravidanza e il post-parto

Niente più incertezze o pianificazioni: OWNU ti offre un piano chiaro per permetterti di concentrarti sull'aumento del carico e sul diventare più forte, fisicamente e mentalmente.

Inizia la tua prova gratuita di 7 giorni e diventa la versione più forte di te stesso. Scegli tra un abbonamento mensile o annuale.

OWNU - Noi creiamo la forza

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