OWNU

OWNU es la aplicación líder de entrenamiento de fuerza para mujeres en Suecia. Creada por la reconocida entrenadora personal Hanna Öberg (con un total de 5 millones de seguidores), OWNU elimina la planificación y las conjeturas en el gimnasio, para que puedas concentrarte en levantar pesas y ver resultados.

Sabemos de entrenamiento de fuerza: OWNU ha ayudado a más de 150.000 mujeres en todo el mundo a fortalecerse, tanto física como mentalmente.

OWNU incluye:

- Más de 30 programas de gimnasio adaptados a tus objetivos y horario, tanto para principiantes como para levantadores experimentados.
- Cientos de entrenamientos de fuerza.
- Seguimiento de repeticiones y peso.
- Videos instructivos de ejercicios.
- Diagrama muscular para que sepas dónde debes sentir cada ejercicio.
- Monitor de intensidad para que sepas que estás levantando el peso adecuado.
- 600 recetas saludables y ricas en proteínas con valores nutricionales calculados.
- Notas digitales de entrenamiento.
- Calentamientos y estiramientos.
- Programas de entrenamiento para el embarazo y el posparto.

Olvídate de adivinar y planificar: OWNU te ofrece un plan claro para que puedas concentrarte en levantar más peso y volverte más fuerte, física y mentalmente.

Comienza tu prueba gratuita de 7 días y alcanza tu máximo potencial. Elige entre una suscripción mensual o anual.

OWNU - Fuerza y ​​resistencia

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